不安定な自分を認め受け入れるまでを共有します

家庭環境が複雑で、幼少期の両親の不仲、 父親の暴力から、自分の気持ちを素直に表現したり、 人を素直に信じることが苦手になってしまいました。 いつも人の顔色をうかがい、 自分に自信が持てずコンプレックスを多く持っていました。 悩み苦しみ 時にはうつと診断され引きこもった過去もあります。 ネットなどで自分の当てはまる症状を調べると うつ、アダルトチルドレンなどに当てはまるような気がして、普通じゃないかもしれないことに落ち込みました。 でも、自立してこうなりたい自分のイメージに少しでも近づくため、変わる事を決意。 （治療する)ではなく(今の自分を認めて受け入れる) 少しでも同じ気持ちや悩みを抱える方の気持ちを軽くしたり、勇気を与えたり、変わる力になりたいと思っています。 ⚪︎悩みを聞いてほしい ⚪︎辛い気持ちを共有したい ⚪︎どう変わったのか参考にしたい ⚪︎人と関わる練習がしたい 私に興味を持っていただいた方は お気軽にご連絡ください！ 辛かった、苦しかった気持ちは人に聞いてもらうと楽になります。 知らない誰かに自分をさらけ出してスッキリしてください。 私は皆さんを認め、受け入れます。