看護師が不安や心の悩みをお聞きします

はじめまして！山下です！ 「誰かに話を聞いてほしいけど、周りには話しにくい」 「不安で頭がいっぱいになる」 「パニックになるのが怖い」 「仕事や人間関係で疲れてしまった」 「考えごとで頭が休まらない」 「考え出したら止まらず寝られない」 そんな気持ちを抱えていませんか？ ・夜になると色々考えてしまう ・ 不安な気持ちを聞いてほしい ・なんとなく寂しいから誰かと話したい こちらでは、現役看護師5年目の私が、あなたのお話をゆっくりお聞きします！ 私自身も、パニック障害・適応障害・不眠症があり、心がしんどくなったり、不安が強くなったりして、誰かに話を聞いてほしいと思った経験があります。 だからこそ、無理に前向きにさせたり、「頑張って」と励ましたりするのではなく、まずはあなたの気持ちをそのまま受け止めたいと思っています。 不安・パニック・仕事・家族・恋愛・人間関係など、どんなお話でも大丈夫です。 「今日はこんなことがあってね」 「ちょっと聞いてほしいんだけど…」 そんな感じで気軽に話しかけてください！ 「こんなこと話していいのかな？」という内容でもお気軽にどうぞ！ 話すだけでも大丈夫。答えを出さなくても大丈夫。 あなたのペースで、ゆっくりお話しください。 ここでお話ししたことで、少し気持ちが軽くなったり、 「もう少し大丈夫かも」と思えたり。 そんな小さな変化のお手伝いができたら嬉しいです！ 一人で抱え込まなくて大丈夫。 一緒にお話ししながら、少しずつ不安から抜け出していきましょう！ ご購入後24時間、好きなタイミングでメッセージを送っていただけます！ 「今ちょっと不安…」「眠れないから少し話したい」など、いつでも気軽にお話しください！ 私からの返信は、対応可能な時間帯に順番にお返しします。 24時間リアルタイムでの返信ではありませんので、ご了承ください。 ※医師・心理士による診断や治療ではありません。診断、治療、服薬の判断は行っておりません。