何に悩んでいるか分からない方のお話を聴きます

「何に悩んでいるのか、自分でもよく分からない。」 そんな状態でも大丈夫です。 「なんとなく苦しい」 「胸の中がモヤモヤする」 「何か引っかかっている気がする」 「誰かに話したいけど、何を話せばいいか分からない」 そんな経験はありませんか？ 悩みは、いつも最初から言葉になっているとは限りません。 だから、 「ちゃんと説明しなきゃ」 「相談するなら、悩みを整理してから」 と考える必要はありません。 ・何となく気分が晴れない ・理由は分からないけれど疲れている ・自分の気持ちがよく分からない ・本当は何をしたいのか分からない ・誰かに話したいけれど、話す内容がない ・周囲から「考えすぎ」と言われる ・アドバイスより、まず話を聴いてほしい そんなときにご利用ください。 私は、最初から答えを決めてお話を進めるのではなく、あなたが話す言葉を一つひとつ丁寧に聴くことを大切にしています。 話しているうちに、 「自分はこんなことを気にしていたんだ」 「本当はこう感じていたのかもしれない」 と気づくこともあります。 もちろん、何かを結論づける必要はありません。 ただ話してみる。 それだけでも構いません。 ※初めての方へ こちらは、初めて私に相談される方のための入口サービスです。 まずは30分程度を目安に、気軽にお話ししてみてください。 話すことが決まっていなくても大丈夫です。 「何を話せばいいか分からないんですが……」 というところから始めていただいて構いません。 ※本サービスは医療行為・診断・治療ではありません。強い症状や心身の不調がある場合は、医療機関・公的な相談窓口など専門機関への相談もご検討ください。