はじめして、ようすけと申します。
生きづらさを長い間、感じているあなたへ。
こんなお悩みはありませんか？
・何が苦しいのか自分でもよくわからない
・人間関係でいつも疲れてしまう
・人の顔色を気にしすぎてしまう
・恋愛や仕事で同じパターンを繰り返している
・誰かに話したいけれど、うまく言葉にできない
・本音を話せる相手がいない
私自身、うつ病を20年以上経験し、8度の再発を繰り返しました。
「なぜ自分はこんなに生きづらいのだろう」
そう悩み続けてきました。
しかし様々な学びや経験の中で気づいたのは、
苦しみの多くは
「問題そのもの」
ではなく
「自分の中で整理されていない物語」
から生まれていることでした。
このセッションでは、あなたの悩みを無理に解決しようとはしません。
まずは丁寧にお話を伺いながら、
・何が苦しさの正体なのか
・どんな考え方の癖があるのか
・本当は何を大切にしたいのか
を一緒に言語化していきます。
話しているうちに、
「私、本当はこんなことを感じていたんだ」
という気づきが生まれることも少なくありません。
実際にこれまでのセッションでは、
「モヤモヤの正体がわかった」
「自分を責める気持ちが軽くなった」
「初めて自分の本音に気づけた」
という感想をいただいています。
話がまとまっていなくても大丈夫です。
泣いてしまっても大丈夫です。
うまく説明できなくても大丈夫です。
あなたの中にある言葉にならない思いを、一緒に整理していきましょう。
※医療行為・診断・治療ではありません。
※守秘義務を徹底いたします。
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【ご購入前にご確認ください】
対応について
・予約販売制となります
・ご購入後、カレンダーよりご予約をお願いします。
このサービスは、あなたの悩みや生きづらさを言語化・整理することを目的とした対話サービスです。
ご相談内容がまとまっていなくても大丈夫です。
「何が苦しいのかわからない」という状態でもお気軽にご利用ください。
▼事前に教えていただけるとスムーズです
・お名前（ニックネーム）
・ご年齢（任意）
・現在のお悩み
・今回相談したいテーマ
▼ご理解ください
・医療行為、診断、治療行為ではありません
・精神疾患の診断や投薬に関するアドバイスは行えません
・問題解決を保証するサービスではありません
・攻撃的な言動、誹謗中傷はご遠慮ください
▼こんな方におすすめです
・自分の気持ちを整理したい方
・生きづらさの正体を知りたい方
・人間関係や恋愛で同じパターンを繰り返している方
・誰かに話を聞いてほしいけれど、ただの傾聴では物足りない方
安心してお話しいただける場づくりを大切にしています。
話がまとまっていなくても大丈夫ですので、気軽にお声がけください。
