モヤモヤ・イライラした気持ちを一緒に整理します

【こんな方におすすめ】 ・仕事や人間関係でモヤモヤしている ・イライラするけれど、その理由がよくわからない ・誰かに話してもスッキリしない ・変わりたいけれど、どうしたいのかわからない ・自分の気持ちや考えを整理したい モヤモヤ・イライラしている時、自分でも何に悩んでいるのかわからなくなっていたり、本当の気持ちが見えなくなっていることがあります。 そんな時に、一緒に整理しながら、本音や気づきを見つけ、これからを考える時間をつくります。 【サービスの強み】 ① 話を聞くだけで終わらない まずはしっかりお話を聞かせていただきます。 その上で、モヤモヤやイライラを一緒に整理しながら、本音や気づきを見つけていきます。 ② 答えを押し付けない 「こうした方がいい」と断定するのではなく一緒に考えながら、その人らしい答えや気づきを大切にしています。 ③ 話す前と後の変化を大切にする 相談の最後には振り返りの時間を設けています。 最初と比べて気持ちはどう変わったか。 どんな気づきがあったか。 そんな変化を一緒に確認します。 【料金に含まれるもの】 ・ココナラ電話相談 ・気持ちや思考の整理 ・本音や気づき探しのお手伝い ・最後の振り返り 事前準備は必要ありません。 うまく話せなくても大丈夫です。 【ご購入後の流れ】 ① ご挨拶・簡単な自己紹介 まずはリラックスしてお話しできるよう、簡単な自己紹介から始めます。 ② 現在の状況やお悩みの確認 今どんなことでモヤモヤしているのか、気になっていることをお聞きします。 うまくまとまっていなくても大丈夫です。 ③ お話を聞きながら一緒に整理 まずはしっかりお話を聞かせていただきます。 状況に応じて、 ・まずは話を聞いてほしい ・気持ちや考えを整理したい ・本音や気づきを見つけたい など、その時に合った形で進めていきます。 ④ 振り返り 最初と比べて、 ・気持ちはどう変わったか ・気づいたことはあったか を一緒に確認します。 ⑤ 終了 お疲れさまでした。 【最後に】 私は一緒に考えることを大切にしています。 うまく話せなくても、まとまっていなくても モヤモヤしたままでも大丈夫です。 気持ちや思考を一緒に整理しながら、本音や気づきを見つけ、これからを考える時間を一緒につくれたら嬉しいです。