女性限定＊ 看護師が月経前のつらい気持ちを聞きます

PMS（月経前症候群）や PMDD（月経前不快気分障害）で ・イライラしてしまう ・急に涙が出る ・気分が落ち込む ・家族やパートナーに当たってしまう ・自分が嫌になる ・誰にも理解されないと感じる そんなつらい気持ちを 一人で抱えていませんか？ 私自身がPMS・PMDDの診断を受け、婦人科・メンタルクリニックに通院しています。 看護師として これまで多くの方の悩みや不安をお聞きしてきました。 PMSやPMDDのつらさは 経験した人にしか分からないことが多いです。 「こんなことで相談していいのかな…」 そんなふうに思わなくて大丈夫です。 ＊ ただ話を聞いてほしい ＊ 気持ちを整理したい ＊ イライラや不安を吐き出したい ＊ パートナーや人間関係の悩み ＊ PMSかもしれないと不安 ＊ PMDDについて誰かに話したい どんなお話でも大丈夫です。 否定せず あなたの気持ちに寄り添って ゆっくりお話をお聞きします。 5分など短時間でも大丈夫です。 眠れない夜や 気持ちがつらいとき 安心してお電話くださいね。