悩みすぎて眠れない方、ぐっすり眠れるように導きます

眠れないほどの悩みを抱えているあなたへ、遠慮なく話してください。 孤立・離婚・人間関係など、自分自身がいろんな経験を乗り越えてきたからこそ、思ったことをはっきり伝えます。 やさしいだけじゃなく、時には本音で向き合ってほしい方に向いています。 また、自身も起立性調節障害・自律神経失調症を克服した経験から、同じ悩みを抱える方にも寄り添えます。 28年間、多くの方の心とからだに向き合ってきたセラピストだからこそ、話を聞くだけでなく本音でお伝えできます。 ストレスや気分の落ち込みには、脳の働きに関わるセロトニン（幸せホルモン）を意識した生活習慣の改善もお伝えできます。セロトニンが不足すると不安やイライラが増しやすくなりますが、日常の小さな習慣で増やすことができます。話を聞くだけでなく、脳から元気になるヒントも一緒にお届けします！ 答えが出なくても、話すことで気持ちが整理されることもあります。一人で抱え込まず、まず話してみてください。