30分近況確認・お試しセッションします

最近しんどいけど、 誰かに話すほどでもない気もする。 でも一人で抱えるのはつらい。 このセッションは 診断やアドバイスをする時間ではありません。 今の状況や気持ちを一緒に整理し、 ・私のサポートが合うか ・専門的な支援が必要か を見極めるためのお試しの時間です。 「話してみて合わなければ、それで終わり」 それで大丈夫です。 内容 •今困っていることの整理 •感情や考えの言語化 •今後の選択肢を一緒に確認 こんな方に •何がつらいのか自分でも分からない •いきなり長時間は不安 •継続するかどうか迷っている