HPS・エンパスの繊細さん。共感してお話聞きます

繊細さは、 あなたが心のプロフェッショナルである証です。 人の気持ちに気づきすぎて疲れてしまう。 場の空気を読みすぎてしまう。 断れない。抱え込んでしまう。 ひとり反省会が止まらない。 ここは、そんな“繊細さん”のための場所です。 「もしかして自分はHSPやエンパスなのかな？」 そんな、まだ自分の輪郭がはっきりしない方も、安心して話してください。 私自身、活動的に飛び回っていた時期もあれば、今は静かな時間を大切にしています。 気質や悩みのかたちは、ライフステージによって変わるもの。 ここは診断をしたり、型にあてはめる場所ではありません。 大切なのは、あなたが今“どう感じているか”です。 繊細な気質を持つ方は、 「ちゃんと説明しなきゃ」と思いがちですが、 ここでは うまく話せなくても、大丈夫。 言葉がまとまらなくても、大丈夫。 感覚のままで、大丈夫。 「なんか、モヤモヤする」 「理由はわからないけど苦しい」 それだけでも十分です。 ✔ 人に気を遣いすぎてしまう ✔ 相手の機嫌に影響されやすい ✔ 断ると罪悪感が強い ✔ ひとりになると急に疲れが出る ✔ “自分が悪いのかも”と考え続けてしまう ここは、がんばらなくていい時間。 “ cocoroom ”は、そんなひとのための、 5分からの休憩室です。 あなたの感覚を、否定せずに受け取ります。 この電話相談では ・アドバイスより共感を大切にします ・否定はしません ・話したくないことは話さなくて大丈夫です あなたの心の“リセットできる場所”になれたら嬉しいです。 ご相談内容に応じて、私自身の経験をもとに考え方のヒントなどをお伝えすることもありますが、 基本的には、あなたのお話を『聴く』ことを 大切にしています。 ◆ 通話開始時に教えてください ① お呼びするお名前(仮名orニックネーム◎) 迷って決められないようでしたら『はなさん』とお呼びしますね ② ご希望の通話時間があれば、教えてくださいね ※ 秘密厳守ですのでご安心ください。 ※ 電話相談は1回につき、最大1時間までとさせていただいています。 ◆ 必要な時にすぐお話できるよう、お気に入り登録もご活用ください。 ◆ ポイントを利用される方へ ポイントは約5分残して終了する仕様のようですのでご注意ください。