1分でもOK　HSP繊細なあなたのお悩み聞きます

HSP／人間関係／職場／不安／寂しい／愚痴／恋愛／相談／雑談 こんなこと、ありませんか？ ・相手の表情や声のトーンが気になる ・言われた言葉を何度も思い返してしまう ・人に気を遣いすぎて、帰宅するとぐったりする ・断ることが苦手で、つい我慢してしまう ・家族や友人には話しにくいことがある ・誰かに聞いてほしいけれど、うまく説明できない ・特に悩みはないけれど、今日は誰かと話したい ・少し寂しくて、優しい声を聞きたい はじめまして、なおみんです。 大阪でマナー講師をしています。 これまで美容師、外資系ブランドの美容部員、美容学校の教員、企業の受付・人事など、長く「人と接する仕事」に携わってきました。 私自身もHSP気質があり、人の言葉や反応を敏感に受け取り、気を遣いすぎて疲れてしまうことがあります。 「こんなことを言ったら迷惑かも」 「私が我慢すればいい」 そんなふうに、自分の気持ちを後回しにしてきた経験もあります。 だからこそ、ここでは頑張って話をまとめなくても大丈夫です。 ▼こんなお話をお聞きします▼ ・職場や学校での人間関係 ・人に気を遣いすぎて疲れた ・相手の言葉が頭から離れない ・恋愛やパートナーとのこと ・家族や友人とのこと ・誰にも言えない悩みや愚痴 ・理由は分からないけれどモヤモヤする ・特に用事のない雑談 「こんなことを話していいのかな？」 「たいした悩みではないんだけど……」 そんな前置きはいりません。 今の気持ちを、そのままお聞かせください。 ▼この時間でできること▼ ・まとまっていない気持ちを、そのまま話せます ・否定したり、決めつけたりしません ・ただ聞いてほしいときは、ゆっくり伺います ・アドバイスがほしいときは、一緒に考えます ・お話ししながら、気持ちを整理できます 無理に前向きにならなくても大丈夫。 うまく話せなくても大丈夫です。 言葉が出てこないときや、少し黙ってしまう時間も、そのままで大丈夫。 「ただ聞いてほしい」 「一緒に考えてほしい」 ご希望があれば、最初にお知らせくださいね。 ▼ご利用について▼ 1分からでも、お気軽にご利用いただけます。 「少しだけ話したい」 「今日はゆっくり聞いてほしい」 「話す内容が決まっていない」 その日の気分に合わせてお話しください。 お話しいただいた内容は、プライバシーに配慮して丁寧に扱います。 ※こちらは医療行為や専門的な心理療法ではありません。心身の不調が強い場合は、医療機関や専門機関へご相談ください。 解決しなくてもいい。 答えが出なくてもいい。 ただ話すだけで、少し心が軽くなることがあります。 あなたが安心して言葉を置いていける場所になれたら嬉しいです。 癒やし声で、あなたのお話をそっとお聞きします。 今日あったことや、今感じていることを、そのまま話しに来てくださいね。