あなたの心に優しく寄り添います

あなたが抱えている不安やモヤモヤを、やさしく受け止めます。 「誰に話したらいいかわからない…」 「気持ちがまとまらなくて苦しい…」 そんな時、まずは私にそっとお話ししてみませんか？ 心理カウンセラー資格を活かしつつ、 やさしく丁寧にお話を伺いながら、 あなたの心が少し軽くなるお手伝いをします。 ◇こんなお悩みに寄り添います 不安・焦り・モヤモヤの整理 つらい気持ちの受け止め 日常のストレスや心の疲れ 職場や人間関係の悩み 話を聴いてほしい・安心したい気持ち なんとなく気持ちが落ち着かない時 ※重いメンタル疾患の診断や治療は行いませんが、 「ちょっとしんどいな…」という時に寄り添います。 ◇わたしの大切にしていること 否定しません アドバイスは必要な時だけ、そっと あなたのペースを大切にします 話した後に安心できる時間をつくります ◇ ご相談の流れ 1. お困りごと・気になることを自由に書いてください 2. 丁寧にお話を伺いながら、気持ちを整理していきます 3. 必要に応じて心が軽くなる考え方やコツもお伝えします 4. 最後は「ちょっと落ち着いたかも」と思える時間にします ◇基本のやり取りは 3往復を想定しています。 （初回ヒアリング → アドバイス → フォロー＆追加の一言） 丁寧に寄り添って対応いたしますので、ご安心ください。 もっとお話したい場合は、オプションで延長も可能です。 ※ ご注意 医療行為・専門治療は行いません 危険がある内容の場合は、専門機関をご案内することがあります