作業療法士が文通でやさしく悩みをお聴きします

はじめまして。 作業療法士として12年間、こころと生活のサポートに携わってきました。 私自身も、思春期から長く心の不調と付き合いながら、休職や人生の転機をいくつも経験してきました。 人に話せないこと、弱音、過去の傷。 すぐには前向きになれない日。 何もできなかった自分を責めてしまう時間。 そんなとき、ゆっくり気持ちを言葉にできる「文通」という形が、心を少し整える助けになると感じています。 --- このサービスについて このサービスは、うつ病やこころの不調で苦しんでいる方が、 自分のペースで気持ちを書き、受け止めてもらえる場所です。 ・うまく書けなくても大丈夫です ・まとまりのない文章でもかまいません ・愚痴や弱音だけでも問題ありません あなたが綴ってくださった手紙に、 作業療法士として、そして同じように悩んできた一人の人として、 一通一通、丁寧に、静かにお返事をします。 --- 大切にしていること このサービスでは、次のことを大切にしています。 ・無理に前向きにならなくていいこと ・「頑張れ」「考え方を変えよう」といった言葉を使わないこと ・今の状態を、そのまま言葉にしていいこと 作業療法士の視点から、 「できていないこと」ではなく、 今を生きているあなたの状態や工夫を一緒に言葉にしていきます。 --- できないこと・お約束 このサービスは、医療行為・治療・診断を行うものではありません。 ・症状を改善することを目的とした支援ではありません ・専門的な治療や緊急対応は行えません 【購入にあたってのお願い】 ☆誹謗中傷や性的な内容、個人情報、攻撃的な内容の場合、やりとりを控えさせていただくことがございます。 ☆守秘義務を厳守いたします ☆22時以降は返信できない場合があります 返信は翌朝7時以降に対応致します ご了承ください 一人で悩んでいる夜、私が付いています。 大丈夫。 思ったことをそのまま文章で送ってください。 作業療法士として、静かに寄り添います。