〇サービス内容
「監督には言えない」
「親に心配かけたくない」
「友達にも本音を話せない」
そんなあなたの気持ちを、
元アスリートであり、全国優勝経験のある私が丁寧に受け止めます。
私自身も、誰にも言えず一人で抱え込んでしまった時期がありました。
スポーツの世界は、努力しても報われないことがあり、
悔しさや不安を抱えても“弱音を吐けない”場面が多いものです。
ここでは、
愚痴でも、不安でも、涙でも、どんな気持ちも大丈夫。
話すことで心の整理が進み、次に向かうエネルギーを取り戻せます。
〇スポーツカウンセリングの効果
✔ 話すことで心が軽くなり、モヤモヤが整理される
✔ 自分の本音に気づいて、前向きに行動できるようになる
✔ もう一度“スポーツを楽しむ気持ち”を取り戻せる
✔ 自分を責める時間が「自分を理解する時間」に変わる
アスリートとしてのリアルな経験と、
心理支援・コンディショニングの専門知識を活かして、
「話してよかった」「また頑張れそう」と思える時間を提供します。
このサービスは、「監督にも親にも友達にも言えない」
そんな想いを安心して話せる心のサポートを目的としています。
【できること】
あなたの気持ちを丁寧に聴き、心の整理をサポートします。
愚痴・不安・迷いなど、どんな内容でも安心して話していただけます。
スポーツの現場経験と心理支援の知識をもとに、気づきや前向きな視点をお伝えします。
話すことで心が整い、「また頑張ってみよう」と思えるきっかけづくりをお手伝いします。
【できないこと】
医療・精神疾患に関する診断や治療行為
即効性のある解決・指導・アドバイスの保証
試合結果や進路決定に対する責任の負担
【効果】
話すことで心の中が整理され、
自分の本当の気持ちに気づくことができます。
「自分はこんなに頑張っていたんだ」
「もう少しだけやってみよう」
そんな前向きな気持ちが少しずつ戻ってきます。
スポーツの結果や勝ち負けを超えて、
また前を向けるよう心を込めてサポートします。
