いとうはるか＠スポーツカウンセラー

元全日本チャンピオンがあなたの心を支えます。悩みも挑戦も共に乗り越えよう。

【MY STORY】 中学では短距離で結果が出ず、高校でハンマー投げに出会い全国優勝。 一方で、その頃から摂食障害に悩み、心と体のバランスに苦しみました。 大きな大会での失敗をきっかけに引退し、「もしあの時、相談できる人がいたら」と感じたことが、今の活動の原点です。 社会人になってからは、職場でのパワハラやセクハラを経験し、心のバランスを崩していきました。 気力がわかず、眠れない日々。何をしても満たされず、「自分はなんてダメなんだろう」と自分を責め続ける毎日でした。 それでも心のどこかで、「本当は変わりたい」と思っていました。 そんなとき、誰かに話を聞いてもらえたら、弱音を吐ける場所があったら、、、 そう強く感じたことが、今の活動につながっています。 私は、かつての自分のように苦しむ人や、プレッシャーの中で戦うスポーツ選手が『本音を話せる場所』『自分を偽らずにいられる場所』をつくりたいと思い、メンタルトレーナーとしての道を選びました。 心と体はつながっています。どちらかが崩れれば、もう一方もバランスを失います。 だからこそ、心を整え、身体を整え、再び前に進む力を取り戻すサポートをしたい。 今はその想いを胸に、アスリートや一般の方々が「本来の自分を取り戻し、自分らしく生きる」ためのサポートを続けています。 【資格】 産業カウンセラー 中高保健体育教諭 【現在の活動】 出張ストレッチ 心理カウンセリング メンタルトレーニング ボクシングフィジカルトレーナー 【実績】 プロ、アマボクシング全国優勝者多数輩出 キックボクシング　日本チャンピオン プロボクシング　世界チャンピオン プロ野球選手、パラリンピック銀メダル、 トレーニングセミナー、メンタルトレーニングセミナー