おやつ=悪だと思っていませんか?
「チョコレート大好き」
「クッキー大好き」
でも市販のおやつって、白砂糖や添加物たっぷり…
「分かっちゃいるけど…食べないなんて無理!」
数年前の私は、そんな想いと罪悪感を抱えていた1人です。
おやつも選び方で、ご褒美に変わります。
こんなママにおススメ
⚪︎添加物や小麦が気になるけど、完璧はムリ
⚪︎「手作りってしんどい…」をちょっと変えたい
⚪︎忙しくても、家族に優しいおやつを作りたい
チョコブラウニーレシピのポイント
▷グルテンフリー・白砂糖フリー
▷ココナッツオイルで免疫力UP、腹持ちgood
▷卵白と米粉で軽やか食感
▷洗い物少なめ
▷たった20分で完成
食事、栄養や病気と診断がつかないけれど、『なんかしんどい…』名もなき不調を食事のちょっとした選択で、和らげるワンポイントアドバイス出来ます。