話すだけで心が軽くなる、そんな心の相談をします

はじめまして、AYAKAです。 何かうまくいかない時、 「自分が悪いのかな」「もっと頑張らなきゃ」と つい自分を責めてしまうこと、ありませんか？ でも本当は、 どんな感情も “感じていいもの” なんです。 イライラしても、泣いても、 人を羨ましく思っても大丈夫。 それは、あなたの心が何かを教えてくれているサイン。 この電話では、 あなたの中にある「本当の気持ち」を やさしく見つめるお手伝いをします。 ○こんな方におすすめ ・人間関係や家族のことでモヤモヤしている ・自分を好きになれない ・頑張ってるのに報われない気がする ・もう少し自分を理解したい ・誰かに話したいけど迷惑かけたくない ・優しく聴いてくれる人がほしい ・モヤモヤが言葉にできない 話すことで、心の奥にある想いが言葉になり、 少しずつ“本来の自分”に戻っていく。 そんな“癒しと気づきの時間”を一緒に過ごしましょう。