「また自分を責めてしまった……」
「どうして私だけ、こんなに生きづらいんだろう」
そんなふうに、独りで涙をこらえていませんか？
はじめまして、セラピストのよしりんです。
私は子供の頃から家庭環境に悩み、長年不安障害やパニック、ACの生きづらさを抱えて歩んできました。ずっと「自分が悪いんだ」と自分を責め続けてきた日々は、とても長く、苦しいものでした。
でも、最近ようやく分かったことがあるんです。
それは、一番大切なのは「まず1番に自分を大切にしてあげること」なのでした。
どんなに周りが否定しても例え世界中があなたを否定したとしても、あなただけは自分の味方でいる。あなたこそが、ずっと隣であなたを見て来た１番の理解者ですから。
自分を責めるのはもうおしまい。あなたの味方としてそっと伴走します。
「辛いね」「悲しいね」と、自分の心にそっと寄り添ってあげる。
そこから、少しずつ景色が明るくなっていくのを私自身も実感しています。
◆ よしりんのセラピールームでは……
難しい分析やアドバイスはいたしません。
サービス業や運送業でたくさんの方と接してきた経験も活かし、あなたの「今の気持ち」を丸ごと優しく受け止めます。
• 「否定しない」安心感： どんなにまとまらないお話でも大丈夫です。
• 「そのままのあなた」で： 泣いてもいい、言葉に詰まってもいい。あなたのペースを一番に大切にします。
• 「自分を守る」お手伝い： どうすれば心がふっと軽くなるか、一緒にゆっくり探していきましょう。
「なんとなく毎日が不安でたまらない」
「誰かにこの苦しさを分かってほしい」
そんな時は、どうか独りで頑張りすぎないでくださいね。
まずは、あなたの「心の声」を聴かせていただけませんか？
あなたがあなた自身の「一番の味方」になれるよう、心を込めてお側にいさせていただきます。
お気軽にメッセージをくださいね。
＊対応方法：アプリ通話（電話番号不要）
＊出品スタイル：待機中のみ販売、不定期
＊事前相談：メッセージにてお受け致しております。
もし今、心の中が辛く、空が曇っているように感じても大丈夫です。
一緒に少しずつ、明るい景色を取り戻していきましょう。
まずはお気軽にメッセージください。
良きご縁となりますように•°•✧•°
＊ココナラの「通話アプリ」を使用してご連絡いたします。
回線状況によっては通信が途切れる可能性がありますが、その際は一旦通話を切る場合もあります。
その場合、私からいきなり掛け直したり、お繋ぎしませんのでご安心ください。
トークルームで掛け直しのご希望を伺いますので、そのままお待ちください。
＊お話しして、もし「あわないな」「ちょっと違うな」と感じた 場合にはご遠慮なく切っていただいてかまいません。
＊お名前、ニックネームなどお伝え下さい。
＊終了時間をご希望の方は初めにお申し出ください。
＊基本何分からでもお話しお聞きしますが、15分、30分まで と、ご指定して頂ければお時間になりましたら、お知らせ致し ます。
事前にトークルームにてお伝えして下さっても大丈夫です。
