幼少期の愛情不足を引きずる苦しい心に寄り添います

親に愛された記憶が、ない。 だから、人の愛し方がわからない。 愛することが、怖い。 好きになったら、失うのが怖くなる。 嫌われるんじゃないかって、不安になる。 また、一人ぼっちになる喪失感を味わいたくない。 きっと、これが原因で、こんな性格が顔を出す ・相手に執着してしまう ・独占したくなる ・常に愛情を確認する ・顔色をずっと気にしてしまう ・少しの変化で「嫌われたかも」と思ってしまう 本当はそんなじぶんになりたいわけじゃない だけどどうしても、そうなってしまう。 なんなら、そんなじぶんが大嫌い きっとそんなじぶんは 「めんどくさい」「重い」って思われているのもわかっている そして、またじぶんを責める でもね、それって性格じゃないんですよね。 小さいころに感じていた 「見てほしい」 「抱きしめてほしい」 「そばにいてほしい」 その気持ちが、ずっとこころの奥に 満たされないまま残っているだけ。 満たされなかった想いは 大人になっても消えることはなくて 形を変えながら、人との関係の中で出てきます。 だから、今のあなたのその感情も ちゃんと理由があるものなんです。 わたしも、幼少期から孤独の中で生きてきました。 なんなら、いらない子、邪魔な子扱いでした。 子供にとっては、絶対的存在の親 唯一安心できる場所になる親 そんな親に、見てほしいのに、見てもらえない。 そばにいてほしいのにいない 愛情表現もない 抱きしめてももらえなかった その寂しさを抱えたまま、ここまで生きてきました。 でも、その与えられた環境のなかで じぶんなりに、変わる努力をして何とか 今は、抜け出せています。 （でも、まだまだ葛藤するときはありますけどね） だからこそ、あなたが感じているその気持ち すごくわかります。 だからまずは、ただ、こころの奥にある気持ちを そのまま少しずつ話してみませんか？ 話していく中で、じぶんでじぶんのこころに寄添えて 少しだけかもしれないけど、こころの中が 整理整頓されることもあります。 寂しかった気持ちも 誰かに気づいてほしかった想いも 奥底に、しまわなくて大丈夫 あなたのその感情を、同じ経験をしているわたしが ちゃんと見て、ちゃんと受けとめます♡