なんとなく辛い、、そんな気持ちに寄り添います

はじめまして。ご覧いただきありがとうございます。 「なんとなくしんどい」「気持ちを吐き出したい」 そんな時に、安心してお話できる場所を用意しました。 ⚫︎否定しません ⚫︎急かしません ⚫︎秘密は守ります 顔出し・本名不要、文字だけでOKです。 安心して、思ったままの言葉でメッセージしてください。 ⸻ 【こんな方におすすめ】 ・孤独感や不安を感じる ・人に話すのが苦手だけど、吐き出したい ・眠れない夜に気持ちを整理したい ・職場や人間関係でモヤモヤしている 私自身、適応障害/うつ/自律神経失調症経験者です。 診断を受けてから約半年間仕事もできず、寝たきりの日々。 このまま生きているのが辛い、、そう思った日も何度もありました。 それでも立ち直って今社会復帰できたのは「人に話す」ことをしたからです。 悩みやモヤモヤ、漠然とした不安感は一人きりで抱えているとどんどん大きくなり、自分を蝕んでいくんだと思います。 解決しなくても、悩みが漠然としてても、とにかく自分の気持ちを形にして人に伝えることってすごく大事です。 そうやって、頭が整理されて前に進んでいけるんだと思っています。 私はそんな経験があるからこそ、苦しいけど話し相手がいない状況の方を、そっと支えられるようなサービスを行いたいと思っています。 まずは文章から、慣れてきたらお電話での相談も受けつけます♪ 悩みを人に伝えて、一緒に気持ちを晴らしていきましょう。 ⸻ 【やりとりの流れ】 1. ご購入 2. ココナラの「トークルーム」でチャット開始 3. 期間終了（延長も可能です） ※返信は「朝9時〜夜22時の間」で、1日2〜3回を目安にお返しします。即レスではありません。 ⸻ 【料金プラン】 ⚫︎おためし3日：1,500円 ⚫︎ 1週間：3,500円 ⚫︎ 2週間：6,000円 ⸻ 【よくあるご質問】 Q. 話がまとまっていなくても大丈夫？ → 大丈夫です。箇条書きや短文でも構いません。 Q. 暗い内容でもいいですか？ → 大丈夫です。否定せず受けとめます。 Q. 医療的な相談もできますか？ → 私は医療・心理の専門家ではないため、診断や治療はできません。寄り添い・気持ちの整理のお手伝いが範囲です。 ※ 緊急の危機（自傷や命の危険）がある場合は、医療機関や公的窓口へすぐにご連絡ください。