心と身体の荷物をほどくお手伝いをします

女性であること、そして時に「少数派」として感じる生きづらさ。 私はカウンセラーとしては22年間、人生としては半世紀いろいろな問いや痛みに向き合いながら、たくさんの方と対話を重ねてきました。 対等であることの大切さと、そのむずかしさのなかで向き合いながら一緒に考えてみることで自分の生き方が分かってきたりします。 対話を重ねることで少しづつ自分のことが分かってくると、自分のペースで行動に つながるようになります。そんなお手伝いをしたいと思います。 生きづらさや息苦しさを感じ続けていることで更に動けなくなることがあると思います。 ちょっとしたことで息ができ、心と身体へのアプローチをすることで行動につながりやすくなります。行動せずじっとしている時も必要で、大事なのは自分を知り自分のペースを守る事が次につながります。 ・対応日以外でも不定期でやっています。