みなさんの練習メニュー作成させて頂きます 5000m14分台・10000m29分台のメニュー教えます。 イメージ1
1/1

みなさんの練習メニュー作成させて頂きます

5000m14分台・10000m29分台のメニュー教えます。

評価
-
販売実績
0
残り
10枠 / お願い中:0
みなさんの練習メニュー作成させて頂きます 5000m14分台・10000m29分台のメニュー教えます。 イメージ1
みなさんの練習メニュー作成させて頂きます 5000m14分台・10000m29分台のメニュー教えます。 イメージ1
お届け日数
3日(予定)
定期購入
可能

サービス内容

【自己紹介】 中学・高校・大学と長距離選手として活動し社会人となった今でも会社として実業団に所属し、個人練習をしています。 試行錯誤しながら自己ベストを更新しています。 自己ベストは全て社会人になってから更新しました。 3000m 8'22 5000m 14'10 10000m 29'40 【具体的内容】 具体的には ①目標・希望に合わせた1ヶ月分の練習メニュー作成 ②随時、質問に答えます。 ①目標・希望に合わせた1ヶ月分の練習メニュー作成 普段の練習量等や現在の課題・目標をお伺いしながら共有と作成をできたらと思います。 ②随時、質問に答えます。 練習内容、ジョグのペース等必要に応じてご相談ください。 対象種目 1500m 3000m 5000m 10000m

購入にあたってのお願い

購入にあたり、自己ベストと目標を教えて下さい。 またスピードに自信がある等のPRも教えて頂けると練習メニューが組みやすいです。 ご協力のほどよろしくお願い致します。 誹謗中傷はご遠慮下さい。 あくまで個人的なアドバイスとなります。 こちらの力不足で目標が達成できない場合もございます。 その際はご了承の程よろしくお願い致します。
3,000
3,000
15ポイント (0.5%) 獲得
ココナラの安心保証
  • お支払いは取引完了までココナラがお預かり(エスクロー)。納品、解決まで出品者には渡りません。
  • 万一のトラブル時はココナラサポートが間に入って対応します。
  • サービスに重大な問題があった場合はキャンセル・返金の対象です。