1/1

火を使わない夜献立セットを提供します

1ヶ月分の献立＋買い物リスト付き

評価

販売実績

0件

残り

20枠 / お願い中：0人

あろえ｜福祉現場のAI・業務効率化

総販売実績：4件

提供形式: PDF・各種定型ファイル

お届け日数: 1日（予定）

サービス内容

火を使わない！夏の夜ごはん献立セット「暑くてキッチンに立ちたくない」「でも、ちゃんとごはんを食べさせたい」そんな毎日に役立つ、火を使わずに作れる夜献立セット（1ヶ月分・全28日）です。 ●主菜・副菜・汁物の3品構成 ●詳細な作り方・アドバイスつき ●カロリー・塩分・アレルゲン・代替食材の表示あり ●作り置き・冷凍OKのマークつき ●1週間ごとの買い物チェックリスト（価格目安つき）【ご注意】・本献立は家庭向けの例として作成しています（医療的な指導には該当しません）・リンクの無断転載・再配布・商用利用はご遠慮ください

購入にあたってのお願い

・本サービスはGoogleドキュメント形式での提供です。・ご購入後、トークルームにて閲覧専用リンクをお送りします。・リンクはGoogleアカウントがなくても開ける設定です。スマートフォンでもそのままご覧いただけます。・やり取りは不要です。リンクを開いてそのままご利用いただけます。・内容の転載・再配布・商用利用はご遠慮ください。 ※ご不明点があれば、購入前または購入後にお気軽にお問い合わせください。

1,000 円

5ポイント (0.5％) 獲得

ココナラの安心保証

出品者プロフィール

あろえ｜福祉現場のAI・業務効率化

本人確認

機密保持契約(NDA)

インボイス発行事業者未登録

総販売実績 4

評価

5.0

フォロワー 9

プロフィール詳細を見る

スケジュール

【対応可能時間・稼働スケジュール】・平日：9:30 〜 16:30

すべて見る

ビジネス・クリエイティブツール

Wix:3年 WordPress:3年ペライチ:3年 JIMDO:3年 Excel:3年 Google サイト:3年 Google スプレッドシート:3年 Google スライド:3年 Google ドキュメント:3年 Numbers:3年 Pages:3年 PowerPoint:3年 Word:3年 BASE:3年 freee:3年 Microsoft Dynamics 365:3年 Google Search Console:3年 ChatGPT:3年 DALL-E:3年 Canva:3年

得意分野

悩み相談・カウンセリング自閉症支援、仕事

福祉　放課後等デイサ

IT相談・システム開発エクセル　仕事効率化

仕事　経営　エクセル

語学力

英語日常会話レベル

料理レシピ・作り方の相談の関連サービス

管理栄養士が正しく栄養価計算をしますあなたの食事の栄養価は？手作り、外食、中食すべてに対応。

5.0

(39)

管理栄養士　カワ

1,500 円

がんばりすぎてる女子の食事相談に乗ります何を食べたらいいのか分からない、そんな不安も無くなります

5.0

(3)

世界一元気な60歳♪　藤野もえ

1,500 円 /30分

本格　てりやきチキンバーガーが簡単にできますモス風ハンバーガー　一食５０円のレシピ教えます。

4.7

(21)

espapa2010

1,000 円

某人気店のいちごソースのレシピ教えますかき氷屋さん必見♡私が開発を担当した本人です♪

4.4

(8)

hajimemashite YM

1,000 円

某高級クレープ店の純生クリームのレシピ教えます知る人ぞ知る高級クレープ店の味を再現してみました♡

5.0

(8)

hajimemashite YM

1,000 円

1週間分のつくおきレシピを21品ご提案します 21品分1,000円｜晩御飯限定・PDF納品

4.9

(41)

池田莉久｜動画編集・栄養士ライター

1,000 円

管理栄養士が食事の栄養価を計算しますエネルギー(kcal)・PFC・栄養価を正確に算出

5.0

(1)

Mao ダンス管理栄養士

1,000 円

全部２０分以内！で作れる時短料理５品おしえます ✳忙しいときパパっと　簡単に作れるレシピ満載です✳✳

5.0

(9)

ももこ＠料理×セラピスト♡

1,000 円

米粉成形パンのレシピをPDFでお届けしますこんにゃくマンナン、サイリウムハスク使わずに作れます！

4.8

(51)

ナチュラルフードコーディネーター薬剤師

1,000 円

貴方の好み・気分・体調に合うお茶紹介しますハーブティー、紅茶、薬膳茶、健康茶から紹介します

4.7

(8)

紅生姜・田中彩

1,500 円

管理栄養士がレシピ、献立、食の栄養価計算します個人、企業、レシピ、料理など食の栄養価計算をお任せ下さい！

5.0

(5)

管理栄養士kono

1,000 円

あのチェーン店の牛丼を再現します沢山の店のコピーしています。4人分です。

5.0

(7)

espapa2010

1,000 円

幸せを呼ぶ✨魔法のオーラ美肌レシピ公開します腸から整えて心も肌も光り出すヒーリングごはん

風花～Huuka✨魂を光へ導く✨神秘の風

1,000 円

元自炊苦手の知識と経験で自炊をもっとラクにします元自炊苦手だからこそ伝えられることがある

かかりつけ管理栄養士中野照規

1,000 円

期間限定価格　栄養士　記念日料理をご提案します一流シェフが誕生日や記念日に作るおもてなし料理を考えます。

mon_petit_chef

1,000 円

オーラ輝く魔法の美肌レシピで波動調整サポートします ⭐️食べるたびに、魂が喜びぶやさしい魔法の食卓

風花～Huuka✨魂を光へ導く✨神秘の風

1,000 円

体にやさしい薬膳料理のレシピを作成します既存レシピのアレンジもOK！食事に栄養+αの価値を！

5.0

(96)

DIeshu

1,000 円

栄養成分を計算し、栄養成分表を作成します現役プロが作成するから、最新の表示ルールが反映されて安心

5.0

(4)

相川夏希

2,000 円

cooking 初心中級者料理の実践基本教えます道具時間レシピ立ち回り！料理実践をfor you!

光輝こうき→筋トレBIG3 150kg超

1,000 円

500kacl以下！１週間使い切りレシピ教えます食材の無駄がない簡単・時短・ヘルシー献立！管理栄養士考案！！

4.4

(11)

yuriiiiie

1,000 円

離乳食が超楽になる方法教えます取り分け作り置き不要のママがラクになる離乳食作りを教えます

(1)

キミー先生

1,000 円

グルテンフリーのガトーショコラが作れますチョコ好きさんへレシピ公開！簡単米粉のガトーショコラ

共感と癒しのハピネス数秘®️鑑定師えのわ

1,000 円

料理が苦手でも大丈夫！10分で作れる簡単レシピます包丁なしでもOK！初心者さん大歓迎！

5.0

(3)

管理栄養士　MASASHI

1,500 円

節約志向の方へ！余り物で魅せる本格中華料理教えますあのアイスバーを再現？！プロが教える遊び心満載の中華レシピ！

Marbor

1,500 円

料理レシピ・作り方の相談の人気サービス

管理栄養士がレシピ開発／撮影を一括対応いたしますレシピ開発から撮影・栄養価計算等まるごとお任せください！

5.0

(100)

kanatakahashi

9,500 円

写真映えするお菓子のオリジナルレシピ開発します SNS総フォロワー数14万人の製菓研究家が撮影まで行います

5.0

(2)

はつみHatsumi

15,000 円

栄養成分を計算し、栄養成分表を作成します現役プロが作成するから、最新の表示ルールが反映されて安心

5.0

(4)

相川夏希

2,000 円

本格　てりやきチキンバーガーが簡単にできますモス風ハンバーガー　一食５０円のレシピ教えます。

4.7

(21)

espapa2010

1,000 円

管理栄養士が商品や店舗メニューの開発を承りますテーマやイメージなどを一からお聞かせください

5.0

(39)

管理栄養士　ai mama

12,000 円

管理栄養士フードカメラマンがレシピ開発・撮影しますレシピ、スタイリング、撮影までスピーディーにご対応します

5.0

(8)

LANNE｜フードフォト｜管理栄養士

10,000 円

管理栄養士監修のレシピ＋料理写真撮影を行います SNS・企業販促に使える“おいしい見せ方”をサポートします

5.0

(167)

管理栄養士asami

10,000 円

某人気店のオリジナルクレープ生地のレシピ教えます私が開発を担当した本人です♪プロの方も♡

5.0

(26)

hajimemashite YM

10,000 円

家庭用機器でも作れる絶品ベビーカステラ教えますプロのパティシエ絶品ベビーカステラ！

5.0

(11)

スタロンパティス

6,000 円

某高級クレープ店のクレープ生地のレシピ教えます知る人ぞ知る高級クレープ店の味を再現してみました♡

5.0

(12)

hajimemashite YM

10,000 円

管理栄養士がレシピ考案から写真撮影までを承ります素材やコンセプトを、より美味しく、より魅力的に

5.0

(98)

管理栄養士　ai mama

8,000 円

洋菓子レシピ開発　お菓子相談　店舗経営全て答えます洋菓子作りのコツ　パティシエになる方法　将来独立したい方！

5.0

(84)

スタロンパティス

3,000 円

料理/デザートの調理/スタイリング/写真撮影しますフードコーディネーター兼プロカメラマンが対応します！

5.0

(5)

＆Graph

30,000 円

管理栄養士が正しく栄養価計算をしますあなたの食事の栄養価は？手作り、外食、中食すべてに対応。

5.0

(39)

管理栄養士　カワ

1,500 円

要望にあった１週間分の献立考えます管理栄養士がフルオーダーメイドの献立作成します

4.9

(21)

山﨑桃子

5,000 円

ショート動画制作付きでレシピ開発致しますレシピ開発からご提供レシピまで！麹の料理もいたします。

5.0

(8)

hiromi_lifestyle

5,500 円

体にもよいスパイスだけで作るカレーのレシピあります食材に合わせたスパイス選び。市販のルーや小麦粉不使用。

5.0

(22)

herbarika

15,000 円

1級フードコーディネーターがメニュー開発します〝いただいたお題〟で「売れる」メニューの相談に乗ります

4.2

(5)

andorT

10,000 円

膨らむ米粉シフォンケーキレシピ＆作り方を伝授します『米粉だとうまく焼けない！膨らまない！』お悩みの方におすすめ

5.0

(110)

ririri_chiffon

6,000 円

お菓子などの焼印、焼きごて、刻印を製作します手作りお菓子をもっと華やかにしませんか？

5.0

(38)

MINACK_Kei

4,500 円

管理栄養士がレシピ、メニュー撮影を代行します調理工程からメニューの完成写真まで撮影致します

5.0

(5)

山﨑桃子

5,000 円

野菜ソムリエがレシピ開発・写真撮影を行いますニーズに合わせたレシピを開発、シズル感のある写真を撮影します

5.0

(7)

料理研究家　堀内　ももこ

8,000 円

がんばりすぎてる女子の食事相談に乗ります何を食べたらいいのか分からない、そんな不安も無くなります

5.0

(3)

世界一元気な60歳♪　藤野もえ

1,500 円 /30分

商用利用可！専用のグルテンフリーレシピ提供します添加物不使用の10割米粉のレシピです！

5.0

(6)

10割米粉おやつとパン　シュクレ江黒由佳

100,000 円

お気に入り登録が多いサービス

管理栄養士監修のレシピ＋料理写真撮影を行います SNS・企業販促に使える“おいしい見せ方”をサポートします

5.0

(167)

管理栄養士asami

10,000 円

管理栄養士がレシピ考案から写真撮影までを承ります素材やコンセプトを、より美味しく、より魅力的に

5.0

(98)

管理栄養士　ai mama

8,000 円

洋菓子レシピ開発　お菓子相談　店舗経営全て答えます洋菓子作りのコツ　パティシエになる方法　将来独立したい方！

5.0

(84)

スタロンパティス

3,000 円

フィンランド人から伝授シナモンロールレシピ教えます心底美味しかった！現地発ホットなシナモンロールは如何？

4.9

(53)

ダリオ

1,000 円

管理栄養士がレシピ開発／撮影を一括対応いたしますレシピ開発から撮影・栄養価計算等まるごとお任せください！

5.0

(100)

kanatakahashi

9,500 円

レシピ開発を致します - 日本、海外の料理を幅広く提案可能。お気軽にご相談ください

5.0

(56)

リンカームスフードコンサルティング

9,500 円

料理が上手になるための３つのコツを教えます料理が上手な人と料理が下手な人との決定的な違いは、何か。

4.7

(46)

ウラポチ

1,000 円

管理栄養士が正しく栄養価計算をしますあなたの食事の栄養価は？手作り、外食、中食すべてに対応。

5.0

(39)

管理栄養士　カワ

1,500 円

法人個人問わず料理、メニュー、レシピ開発します食品商品開発歴10年の和食出身現役商品開発者がレシピ提供

4.8

(59)

田沢まさみ　商品開発メニュー開発

3,500 円

体にもよいスパイスだけで作るカレーのレシピあります食材に合わせたスパイス選び。市販のルーや小麦粉不使用。

5.0

(22)

herbarika

15,000 円

全部２０分以内！で作れる時短料理５品おしえます ✳忙しいときパパっと　簡単に作れるレシピ満載です✳✳

5.0

(9)

ももこ＠料理×セラピスト♡

1,000 円

管理栄養士が商品や店舗メニューの開発を承りますテーマやイメージなどを一からお聞かせください

5.0

(39)

管理栄養士　ai mama

12,000 円

1週間分のつくおきレシピを21品ご提案します 21品分1,000円｜晩御飯限定・PDF納品

4.9

(41)

池田莉久｜動画編集・栄養士ライター

1,000 円

本格　てりやきチキンバーガーが簡単にできますモス風ハンバーガー　一食５０円のレシピ教えます。

4.7

(21)

espapa2010

1,000 円

失敗しないシフォンケーキレシピ＆作り方を伝授します『シフォンの沼』から抜けられない方におすすめ

5.0

(225)

ririri_chiffon

4,000 円

ドーナツの穴のスマートな食べ方を教えますＭｒドーナツの店員さんと仲良くなるきっかけ作りに。

5.0

(28)

masawanAE ̔̓̿ͩ͂ͬ͊͐͗̑

1,000 円

料理を美味しくする手作り調味料のレシピありますハーブやスパイスで安心安全な無添加手作り調味料のレシピです。

4.7

(4)

herbarika

15,000 円

レシピ管理しながら自動でレシピカードが作れますレシピの入力だけで、レシピカード印刷直前まで準備OK♪

4.9

(19)

華月（かづき）

3,000 円

パスタ！本場カルボナーラレシピ教えますイタリア人シェフ直伝！パスタを茹でる塩加減とカルボナーラ

5.0

(6)

めい芽依

1,500 円

昔ながらの懐かしい幸せプリンのレシピお伝えしますお客様が選ぶベスト20レシピプリン

5.0

(23)

シェフサムライ

2,000 円

お菓子などの焼印、焼きごて、刻印を製作します手作りお菓子をもっと華やかにしませんか？

5.0

(38)

MINACK_Kei

4,500 円

1週間の健康レシピを提供します ★生活習慣病を防ぐ身体づくりにぴったり

5.0

(6)

親子食育管理栄養士村中一帆

7,000 円

料理が苦手でも忙しくて作れない人でもイケます健康になりたい人はＱ＆Ａを読んでみてね♡

今すぐ相談可能

予約受付中

料理が苦手でも忙しくて作れない人でもイケます健康になりたい人はＱ＆Ａを読んでみてね♡

5.0

(5)

世界一元気な60歳♪　藤野もえ

100 円 /分

免疫アップを望む方へ、目からウロコの調理法教えます憂うつで動きにくい方も、心と体が軽くなる非常識な調理法です。

5.0

(9)

ニャニャデリカテッセン

3,500 円

料理レシピ・作り方の相談の定番サービス

体にもよいスパイスだけで作るカレーのレシピあります食材に合わせたスパイス選び。市販のルーや小麦粉不使用。

5.0

(22)

herbarika

15,000 円

某高級クレープ店の純生クリームのレシピ教えます知る人ぞ知る高級クレープ店の味を再現してみました♡

5.0

(8)

hajimemashite YM

1,000 円

某人気店のオリジナルマフィンのレシピを教えます【1名様限定】都内で焼き菓子屋を経営していた元プロが教えます

5.0

(4)

元焼き菓子屋オーナー

3,000 円

がんばりすぎてる女子の食事相談に乗ります何を食べたらいいのか分からない、そんな不安も無くなります

5.0

(3)

世界一元気な60歳♪　藤野もえ

1,500 円 /30分

レシピ管理しながら自動でレシピカードが作れますレシピの入力だけで、レシピカード印刷直前まで準備OK♪

4.9

(19)

華月（かづき）

3,000 円

飲食店の新メニューアイデア考えます繁盛店の第一歩を、アイデアから！話題になる一皿で集客アップ！

5.0

(3)

luckybiz

2,000 円

あのチェーン店の牛丼を再現します沢山の店のコピーしています。4人分です。

5.0

(7)

espapa2010

1,000 円

失敗なしチーズケーキレシピを提供します ★糖質オフでダイエットにもおすすめ

(1)

親子食育管理栄養士村中一帆

1,000 円

洋菓子レシピ開発　お菓子相談　店舗経営全て答えます洋菓子作りのコツ　パティシエになる方法　将来独立したい方！

5.0

(84)

スタロンパティス

3,000 円

家庭用機器でも作れる絶品ベビーカステラ教えますプロのパティシエ絶品ベビーカステラ！

5.0

(11)

スタロンパティス

6,000 円

要望にあった１週間分の献立考えます管理栄養士がフルオーダーメイドの献立作成します

4.9

(21)

山﨑桃子

5,000 円

体にやさしい薬膳料理のレシピを作成します既存レシピのアレンジもOK！食事に栄養+αの価値を！

5.0

(96)

DIeshu

1,000 円

ガスパチョの作り方教えますお客様が選ぶベスト20レシピ野菜の旨味を楽しめるガスパチョ

5.0

(1)

シェフサムライ

2,000 円

オールドファッション研究会を開催します試行錯誤好きのための研究会です

5.0

(1)

みた院長｜心と身体の研究家

1,000 円

12月まで特別価格！管理栄養士がレシピ開発をします伝えたいコンセプトを形にする管理栄養士のレシピ制作サービス！

5.0

(2)

食サポ！（管理栄養士チーム）

6,000 円

管理栄養士監修のレシピ＋料理写真撮影を行います SNS・企業販促に使える“おいしい見せ方”をサポートします

5.0

(167)

管理栄養士asami

10,000 円

パティシエ店長が絶品の洋菓子レシピ教えます誰でもうまくできるお菓子作りのコツを伝授！

5.0

(1)

さんた098

1,000 円

某人気店の味♡焼きメレンゲのレシピ教えます ♡私が開発を担当した本人です♪プロの方も♡

5.0

(1)

hajimemashite YM

3,000 円

飲食店様向け他には無いオリジナル商品考えます会員制レストランシェフが唯一無二のレシピを

(1)

Chef OKP

8,000 円

簡単な　⭐漬けるだけのレシピ5品⭐　教えます日々のお料理をもっと簡単に栄養豊富な食生活をしませんか？⭐

ももこ＠料理×セラピスト♡

1,000 円

某人気店のお店の売れ筋レシピ6個を教えます商品開発にお困りの方へ。カフェやプロの方も利用されてます！

5.0

(7)

元焼き菓子屋オーナー

13,000 円

某人気店の濃厚生チョコブラウニーの作り方教えます【プロレシピシリーズ】混ぜて焼くだけ！簡単に出来るプロの味

5.0

(2)

元焼き菓子屋オーナー

2,000 円

米粉成形パンのレシピをPDFでお届けしますこんにゃくマンナン、サイリウムハスク使わずに作れます！

4.8

(51)

ナチュラルフードコーディネーター薬剤師

1,000 円

貴方の好み・気分・体調に合うお茶紹介しますハーブティー、紅茶、薬膳茶、健康茶から紹介します

4.7

(8)

紅生姜・田中彩

1,500 円

ご利用ガイド

サービスの出品、購入、取引の流れ、お支払い方法・手数料や、ココナラを安心・安全に使って頂くための制度やマナーなど、ココナラの使い方はこちら。

火を使わない夜献立セットを提供します

1ヶ月分の献立＋買い物リスト付き

サービス内容

購入にあたってのお願い

出品者プロフィール

あろえ｜福祉現場のAI・業務効率化

料理レシピ・作り方の相談の関連サービス

料理レシピ・作り方の相談の人気サービス

お気に入り登録が多いサービス

料理レシピ・作り方の相談の定番サービス

お支払い方法