定期カウンセリングで心の中を整理していきます

※初回の方はぜひ「1分でもOK！臨床心理士がお話しききます」のプランをお申し込みください。 こちらは精神科クリニックで行っている定期的なカウンセリングをお電話で行っていくサービスです。 ・1回30分～60分 ・週に1回／2週に1回／1ヶ月に1回 の中から頻度を決めて、同じ曜日、同じ時間にご予約いただきます。 「カウンセリングに興味があるけど、行く勇気が出ない」 「毎週のように病院に通うのが大変」 「対面で話すのは緊張してしまう」 という方は、ぜひお気軽にご利用ください。 ◎毎回何を話せばいいの？ ≫何をお話しいただいてもかまいません。 前回から今回の予約までの間にあった出来事、感じたこと、自由にお話ししてください。 「話すことがない」という場合は、それをそのまま伝えてください。 ◎学校や仕事の都合で、曜日や時間に変更があっても大丈夫？ ≫はい、大丈夫です。 お気軽にお申し付けください。ご都合のよい時間へ変更させていただきます。 ◎カウンセリングを続けていくうちに効果がないと思えてきた・カウンセラーに対して否定的な感情が生まれてきた ≫カウンセリングの際に伝えてください。 カウンセリングやカウンセラーに対して否定的な感情が芽生えることは正常な反応の一つです。（肯定的な感情も同じです。） カウンセラーがそれを聞いてあなたに否定的な感情を持つことはありません。 安心して伝えてくださいね。 ◎用事でキャンセルしたい ≫カウンセラーへその旨ご一報ください。 キャンセルの場合は別日で設定するか、また次回の予約を入れていただく形となります。