「ジムに行きたいけど不安....」
「マシンの使い方がわからない」
「周りの人が気になって通えない」
そんな初心者の悩み、ぜんぶテキストで相談できます。
はじめまして。現役でジムに勤務しているパーソナルトレーナーの〇〇です。
初めてジムに通うお客様を数多くサポートしてきた経験から、"無理なくスタートできる"トレーニングの始め方をわかりやすくお伝えします。
1こんな方におすすめ
・ジムに通い始めたばかりで何をしたらいいか
わからない
・マシンの使い方や効果的な順番を知りたい
・自分に合ったトレーニングの強度や頻度が
知りたい
・無理のないダイエットや運動習慣を始めたい
▶サービス内容
・チャットでのご相談(テキストのみ)
・お悩み内容に応じたアドバイス、器具の使い方、簡単なメニュー提案など
▶形式
・テキストチャット (1案件につきご質問3往
復まで)
・追加相談があればオプションや別サービスで対応可能
7納期目安
ご相談内容をお聞きしてから24~48時間以内に回答いたします。
スムーズなやり取りのため、最初に以下をお知らせください:
・性別/年齢
・これまでの運動経験
・今の体の悩み(例:体重を落としたい、肩こりが気になるなど)
・通うジムの設備(わかればでOK)
・相談したいこと (自由に書いてください)