自分を責めてしまう方のお話し聞きます

モラハラやDVを受け続けると 「私が悪い」 「私ができていないから」 「私がおかしいのかも」 と、自分を責める思考になってしまうことがあります。 周りに相談しても理解されず、 孤立感や無力感を抱えている方も少なくありません。 私自身も長年その状態を経験し、 ・自分の考えが分からない ・何が正しいのか分からない ・自信が持てない ・人の顔色ばかり見てしまう そんな時期がありました。 このサービスでは、 まずは気持ちを吐き出しながら、 ごちゃごちゃになった思考を整理するお手伝いをします。 答えを押し付けたり、 無理に行動を勧めたりはしません。 「今の自分はどう感じているんだろう？」 そんな最初の一歩を一緒に見つけていきましょう。 5分だけのご相談でも大丈夫です☕