私もパニック障害持ちです。だからこそ辛い気持ちがよく分かります。発作の時、1人で苦しむのは怖い…でも人に見られたくない…そんな時お電話して下さい!なんでもいいです!愚痴でも、いっぱい泣いて吐き出してしまいましょう!スッキリすると思います!
私は14歳からパニック障害を患っています。もう約15年連れ添って来ました。笑 今は発作もあまり起こすことなく、日常生活を送れています!パニック障害は理解してもらうのに時間はかかると思います。でも、焦りは禁物です!ゆっくり進んでいきましょう( ¨̮ )
申し訳ございませんが、私は医師ではないので病気を完治させる事はできません。また、お電話して頂いてすぐに発作が止まるという事も出来ないと思います。パニック発作は10~20分で治まります。ただ、辛い時お話し相手になれて発作を乗り越えられるお手伝いが出来たら幸いです!