はにやん

初めまして( ¨̮ )28歳、二児の母です。私は14歳の頃からパニック障害を患ってます。現在も服薬中です。パニック障害ってとても辛いですよね。誰にも分かってもらえず、｢なんで私だけこんな思いしなきゃいけないの？｣って。自分を責めてばかり。毎日予期不安に襲われ体調不良。思うように行動が出来ず焦るばかり。でも、パニック障害はきっと良くなります！私が偉そうな事は言えませんが、でも大丈夫です！考え方をすこーしだけ、ほんの少しだけ変えただけです。発作の時「1人で苦しむのは怖い…でも見られたくない」そんな時お電話下さい！役に立てるかわかりませんが、私に当たっても構いません。思う存分沢山泣いて心を落ち着かせて下さい！