家族の中に心の病の方はいませんか？接し方を伝えます

こんにちは、なっちゃんです^ ^ うつ病2年目です。 色々な困難や挫折や自殺行為を経て 今やっと回復期に入ってきています。 うつ病になったばかりは人と会うことすら、 家族とすら会うのも嫌でした。 そんな中で家族は私との関わり方に 悩んでいたそうです。 私が1番どん底の時、どんな接し方をされて 嫌ではなかったか、何を言われて傷ついたか、 赤裸々になんでもお話しします。 そしてどんな言葉をかけられて心が軽くなったか どんな行動をとってくれて嬉しかったか 人それぞれだと思いますが、私の実体験をお話しします。 うつ病ではない方（例パニック障害、躁鬱）と 悩みを共有したことがあるので、 うつ病だけではなく他の心の病気と 戦っている方の気持ちも理解しているつもりです。 心の病を抱えている方のご家族様 大切な家族を失いたくない方、 少しでも回復してほしいと願っている方、 ぜひ一度お話聞かせてください。