頑張りすぎるあなたへ✫心の疲れを優しく癒します

どんな小さな話でもOK！心の声を一緒に大切にしましょう❀

ご覧いただきありがとうございます。 このページにたどり着いたあなたは、間違いなく毎日頑張っています。 あなたが思っているよりも、きっと何倍も、何十倍も頑張っています。 頑張ることが当たり前になっていませんか？？ 歯を食いしばって頑張りすぎていませんか？？ 頑張りすぎて心の奥で悲鳴をあげていませんか？？ どんな小さなことでもかまいません。 あなたが頑張っていることを、胸を張って話してください。 『私は頑張ってる！』と声に出して言ってみてください。 声に出して言うだけで、スッと心の中が軽くなるかもしれません。 私が、一緒に心の声をお聞きします。 毎日頑張っていることを認めましょう。 そして、たくさんねぎらいましょう。 もっと頑張ってる人いるよ、って思うかもしれない。 まだまだ頑張れるって思ってるかもしれない。 それはそれで、脇に置いといて、、 誰と比べることなく、自分の頑張りを振り返って、受け止めましょう。 毎日を懸命に生きるあなたは、とっても尊い存在です。 ✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼ 「頑張りすぎる心を、そっと癒しませんか？」 ✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼✼••┈┈┈┈┈┈┈••✼ ３年ほど前、離れて暮らす父母が遊びに来てくれた時 帰り間際に父が言ってくれた言葉が、驚くほどに私の心を救ってくれました。 『じゃあね、頑張ってね！！』という母に対して、 かぶせるように言ってくれました。 『頑張ってるよ！充分頑張ってるよ！！』と。 この言葉に自分の心がこんなに反応するとは思ってもみませんでした。 正直、今でもこの時のことを思い出すと目頭が熱くなります。 私は誰かに言ってほしかったのです。 『頑張れ！』という応援の言葉も素敵な言葉ですが この時の私を救ってくれた言葉は 『頑張れ！』ではなく、、『頑張ってるよ！』というねぎらいの言葉でした。 『私って頑張ってたんだ！』 と、日々頑張っていることに氣づかされました。 毎日、生きているだけで、頑張っているのです。 意識していても、意識していなくても、頑張っているのです。 ★.。.:・゜★.。.:・゜★.。.:・゜★ 　一緒にねぎらわせてください。 ★.。.:・゜★.。.:・゜★.。.:・゜★ どうぞ、氣軽にお声を聞かせてください。 お待ちしています❀