心に寄り添い気持ちが軽なるよう今のお悩み聴きます

お悩み相談ですが電話が苦手な方向けの文章の心の相談室です！ ■人に頼る・甘えるのが苦手 ■自己表現が苦手 ■いつも同じ苦しみを抱えている ■助けてと言えないけど、今回ばかりは助けて欲しい ■気持ちを吐き出したい！ ■自分が全部悪いと思ってしまい苦しい こんな方におすすめ 気持ちがキャパを超えてしまう前に または超えてしまった。 そんな時でも大丈夫です。 気持ちの向き合いから一緒に心が整うのをお手伝いさせていただきます。 苦しい時は一旦、吐き出したり、話を受け止めてもらうのは有効です。 一緒に心を整えていきましょう！ 気持ちがスッキリしてきたら 状況次第ですが可能な限りで解決策などもアドバイスさせていただきます。 ・気持ちの吐き出し方 ・その吐き出した気持ちの寄り添い方 などなど 自分でも自分の気持ちを受け止め許せていけるようなになりますよ。 いつも誰にも迷惑なんてかけれれないと相手を思いやる人ほど ぜひぜひ頼ってくださいね。 「自分の話なんか誰も聴きたくないよね…」 誰かの悩みはいつも聞いてあげているのに。 これは過去の私でした。 自分の悩みを誰にも相談できず パートナーにキレたりして限界を超えて 余計迷惑をかけて落ち込むを繰り返していました。 そこで心の専門家にお金を払えば話を聞いてもらってもいいかもと ようやく誰かを頼り相談できました。 はじめて自分の話を聞いてもらった時 涙が止まりませんでした。 自分自身をいつも否定するのが当たり前だったので 私の味方になって親身に話を聞いてもらえることが こんなに心が温かくなるなんて知りませんでした。 いつも他人軸でいい顔しいで 本音を言えず自分に嘘ばかりついて自分を苦しめていた私だから お伝えできることがあります。 誰かに頼っていいんです。 甘えていいんです。 迷惑をかけてもいいんです。（迷惑じゃないんですけどね） 私も助けてもらってきました。 でも電話で話すのもハードルが高ければ トークルームにてメッセージでやりとりしましょう^ ^ そして素性を知らない相手だからこそ 言えることってあると思いますし本当そうなんです。 知らない人の方が気持ちを吐き出せますよ。 ●トークルームを使います。 最初のお悩みを頂いてから1日間は24時間後 2日間は48時後、3日間は72時間後ににクローズさせて頂きます。