一歩を踏み出す勇気を、共に作りましょう。
ひきこもりから抜け出し、新たな生活の楽しさを再発見できるようサポートいたします。
あなたのペースを尊重し、どんな小さな一歩も大切にします。
再出発のための伴走者として、あなたの新しい道を支えます。
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◆具体的な手法
① 自己理解と受容を深めるカウンセリング
過去の経験や現在の状況について、安心して話せる環境を提供します。
心理的な負担や不安を言葉にしながら自己理解を深め、自分を受け入れる土台を築くことから始めます。
② 小さな目標設定と行動のサポート
「玄関まで出る」「1日に5分外出する」など、無理のない小さな目標を設定し、一歩ずつ達成する喜びを感じられるサポートを行います。
成功体験を積み重ねて自己肯定感を育むことで、少しずつ行動範囲を広げていきます。
③ 社会との接点を築くトレーニング
苦手意識や不安を和らげる方法を学び、段階的に社会とのつながりを再構築できるようサポートします。
実生活でのアクションを想定したロールプレイやシミュレーションも実施します。
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◆こんな悩みがある人はぜひ
・社会復帰を考えつつも、何から始めてよいか分からない方
・外出や他人との交流に強い不安を抱いている方
・自分のペースでゆっくりと再出発したいと感じている方
・ご家族や周囲の理解が得られず悩んでいる方
・小さな一歩から自信を取り戻したいと考えている方
■はじめにお伝えください■
・呼ばれたいお名前やニックネーム
・性別（言いたくない場合は「秘密」でOKです）
・年齢（例：40代、33歳など。言いたくない場合は「秘密」でOKです。）
・ご相談内容（要点のみでも、長文でも結構です）
・その他ご希望があればお聞かせください
【ご購入に伴う注意点】
※カウンセリングで提供する内容は、効果を100%保証するものではございませんので、予めご了承ください。
※カウンセリング効果の即効性を求める方は購入をご遠慮ください。
※医師ではないので、疾患の診断や治療はできません。
※医師の診断を受けている、服薬している方は、 主治医の承諾を得てください。
※ご購入前にご不明な点はダイレクトメッセージでお問い合わせください。
※ご購入後、やり取りが進んでからのキャンセルは、ご遠慮願います。
※ご購入後、ご連絡が途絶えた場合は、３日を過ぎると自動的にクローズになりますので、ご注意ください。（返金はできません。）
