パニック障害のお悩み、職場の愚痴など聞きます

パニック障害経験者のojiojiです。 買い物中、移動中、1人で家にいる時、リラックスしている時、寝る間際など パニック障害で起きる不安感やドキドキは場所、場面に関係なく突然やってきます。 逃げられない、胸のドキドキが止まらない…息が吸えない…めまい… こんな症状が出て平気な人はいません。 私も経験からとてもよくわかります。 私は2年ほどパニック障害に悩まされていました。 実はパニック障害の薬が何1つ合わず、投薬途中で薬を止めた為薬無しで克服しました。 薬を諦めざるを得なかったと言った方が正しいですね！ 誰かと話すと不安が紛れることや新たな発見をすることがあります。 私ならそれにプラスしてパニック障害の経験で得た体にまつわる知識や実際の体験を通じて実践してきたことなどお伝えできます。 なかなかあの辛さや症状を言葉にすることも難しいですし、あなたが話しやすいように 私が世間話をしたり、 楽しくお話するので安心してください。 パニックについて話がしたい方も、会社の愚痴でも話を聞かせてください！ パニック障害は、 すぐには良くならないでしょう。なぜならこれまで積み重ねたこと長い月日頑張ってきたからです。 私はお医者様ではありませんから治すことはできません。 ですが、経験したからこそ分かり合えること、体験したからこそ話せることがあります。 すぐには良くならないなんて書きましたが、いつか必ず寛解に向かいたい気持ちはみんな同じですし、自分としても1人でも多くの悩んでいる方を前進させるためのきっかけになれればと思います。 --- ◼️スマートフォンのココナラアプリを利用し通話する方法となります ◼️ポイントやクーポンなどのサービスをご利用される場合、ココナラのシステムにより早めに切れる場合があります ◼️このサービスはカウンセリングや治療、医療行為ではありません。あくまでもアドバイスとなりますことをご了承ください。 ◼️機密保持契約（NDA）を結んでおりますため、会話内容は守られます。ご安心ください。 ◼️誹謗中傷、暴言、提供者を傷つける行為やその目的でご利用されていると判断した場合はサービスを即中止させていただき、事務局およびしかるべき機関へ通報いたします。 皆様に心地よくご利用いただきたくサービス安定のためご理解ください。