自分が嫌いな方へ。自分で自分を認められるようになるセルフケアプラン作成「じぶんよしよし療法」です

自分が嫌い。生きづらい。そんな方のお話をメールでお聴きします。 提案型のメールカウンセリングです。 3回のメールのやりとり（ヒヤリング）ののち、「セルフケアプラン」作成のお手伝いをします。 ここでいうセルフケアプランとは、あなたがご自分のチカラでご自分を癒し認め、最終的にあなたがご自分のチカラで自己実現をするためのプランです。 プランができあがった後もご質問をお受けいたしますので、ご安心くださいね。 ピア心理カウンセラーとして活動中です。 クライエントさんは20代後半から30代前半の女性が中心。次いで20代男性が多いです。 現在まで、 自分を好きになれない・認められない、恋人に依存してしまう、トラウマ、子育てや夫婦の問題・・・などのお悩みをお聴きしてきました。