自分を変えたい。あることで人生は変えられます

『ネガティブだけど、人生を変えたい』 『前向きになりたい』 ただなろうとしても中々なれない 自分に対して 「どうせ自分はダメなんだ」など、 自己嫌悪に陥って、更にネガティブな ループになったことってありませんか？ 私はそのループに陥って、無気力になり、 寝てばかりや現実逃避するかのように ゲームやオンラインの世界にどっぷりつかったり していました。 結論になりますが、それらは全て治せます。 生まれた時からネガティブな人はいないからです。 子供のころは遊ぶのが楽しかったり、 初めてのことに興味を持てたり、 明るく行動的だった自分は 少なからずいたはず。 今までにトラウマやコンプレックス等、 ネガティブになるきっかけがあり、 そこからネガティブが習慣づいて しまったのです。 スマホを使ったり、掛け算したり、 今いる友人と初対面で話した時など、 一番最初は慣れずに、扱い方や計算に 苦戦したり、緊張したりしませんでした？ でも今では慣れて、当たり前のように できていると思います。 その当たり前にできていることも全て 考えることからスタートしております。 それが無意識にできるようになってるから、 考えることもなく、当たり前にできているのです。 ということはその思考を違うものに変えて、 当たり前の感覚にすることができます。 じゃあ、どのような手順で行えば良いの？ 習慣化と言っても、難しいと感じる人もいるかと 思いますが、私は習慣化だけを頼りに改善できた 人間なので、あなたの状況を考慮した上で 思考を習慣化するためのアドバイスを させていただきます。 私の経験値と今まで職場でネガティブの人の 改善を行ってきた私に一度騙されたと思って、 託してみてください。 一つでも習慣化できたら、あとは嘘のように 変わっていきます。 この先の長い人生を前向きにするために、 少しだけ一緒に頑張ってみませんか？