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あなたにあった献立考えます
自分に必要なエネルギー量を知って健康的な食生活を！
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| 提供形式 |
PDF・各種定型ファイル
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|---|---|
| お届け日数 |
14日（予定）
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サービス内容
身長、体重からあなたの1日のエネルギー量を計算し、1日分の献立を作成いたします。
日々の食生活の目安にしていただけると思います！
※1日のエネルギー量、たんぱく質量、脂質量などの数値を記載します。
※献立は1人分で記入させていただきます。食材の量はgと大体の大きさ（玉ねぎ4分の1など）で記入させていただきます。
購入にあたってのお願い
・身長、体重
・嫌い、苦手な食材
・普段の朝食はごはん、パンなど決まっているものがあるか
など、はじめに教えていただきます。
また質問やご要望、こちらからの追加の質問がありましたらメッセージを送らせていただきます。