電話苦手なあなたに⭐︎精神科医がお悩みを聞きます

ご覧いただきありがとうございます^ ^ 精神科医のHIROと言います。 このサービスでは、あなたと3回のメッセージ交換をする中で、様々な心の悩みについて相談いただけます。 僕は24時間以内に返信をいたしますが、相談者様からのご返信は数日空いても、1週間空いても大丈夫です。 最長期間1か月でお悩みをお伺いしております。 僕はこれまで様々な患者さんの「心の病」と向き合ってきました。 具体的にはうつ病、適応障害、依存症（アルコール、ネット・ゲーム、薬物など）、不安障害、統合失調症、認知症といった方達です。 そんな心の病で苦しまれている方を始め、精神科で相談したいけど病院に受診するほどではない、病院に受診するのはハードルが高い、と言った方の力になりたいと思っています。心の病のことだけでなく、どんな悩み・不安でも相談していただいて構いません。お気軽に相談してください(^^) 具体的には 「最近いつもより元気がでない」 「この頃、夜眠れなくて」 「最近好きだった趣味が楽しくないんです」 「職場に合わない人がいて…」 「怒りっぽいのをどうにかしたい」 「将来が不安でしょうがないんです」 「コロナになってからなんとなく体調が悪い」 「試験前に緊張して、いつも失敗する」 「友人が仕事を頑張りすぎている」 「お酒がとまらないんです」 など、どんなお悩みでもお話ししてください。 僕は他にも電話相談をしていますが、いきなり初対面の医師と電話で話をするのはとても勇気がいることだと思いますし、電話が苦手な方もおられます。 心の病で気持ちが落ち込んでいる人にとっては、電話をかけることもとてもハードルが高いことだと思います。 そんな方に、気軽にメッセージで相談していただけたらと思ってこのサービスを始めました。 電話では「緊張してうまく伝えられなかった」「やっぱりあれも話しておけばよかった 」ということがあるかもしれません。メッセージ形式のカウンセリングでは、１ターンずつのやり取りなので 、じっくりお悩みを書けますのでそういった心配がありません。やり取り終了後も、これまでのやり取りはいつでも読み返すことができます。 「心の病」の専門家として、今まで培ってきた経験を生かし、少しでもあなたの力になれる助言ができたらと思っています。 よろしくお願いします(_ _)