1ヶ月で習慣化、3ヶ月で夢を叶える支援します

■こんな方に私のコーチングを受けていただいてます ・朝の時間を有効活用して、やりたかったことにチャレンジしたい ・習慣化をして資格試験に合格したい。 ​・夢に向かって一歩を踏み出したい ・なんとなくやりたいことは決まってるけど、すぐに行動に移せる状態には至ってない ・なぜそれにチャレンジしたいと思ったのかを明確化したい ・自分に自信をつけたい ■NLPコーチング・セッション内容について 初回は目標の先にある本質的に得たいものを言語化し、 明確化することで圧倒的な結果や行動に繋げる支援をします。 NLPコーチングは、コーチングに心理学をベースにした コミュニケーションスキルであるNLPを加えた目標達成支援であり、 五感を通じて言語化し、『自己認識（気づき）』を促します。 視覚・聴覚・体感覚（感情等）からイメージを具体化することで、 言語化のみでは得られない気づきを得られ、 達成ビジョンがより鮮明にイメージできるようになります。 主なコーチング手法は下記の通りです。 ≪基本モデル≫ ・GROWモデル ４つのパワフルクエスチョンを行いながら、 Goal（ゴール）、Realty Check（現実の確認）、 Option（選択肢）、Will（意思）を言語化し、 ゴールまでのプロセスを明確化します。 ≪その他ワーク≫ ①ステート（心理状態）マネジメント あなたが本当に良い結果を出したい ある特定のコンテクスト（状況）において、 あなたがアクセスしようと思う適切なステートを判断し、 いつでもそのステートにアクセスできるようにするためのワークです。 ②クライテリア（価値基準）の特定および階層化 特定の状況におけるクライテリア（価値基準）を発見・特定し、 そのクライテリアを具体的なバリュー（価値）に結びつけます。 その後、言語化された各クライテリアに優先順位をつけます。 ③DSR（ダイナミック・スピン・リリース） 人間の「回転」思考に着目し、 ネガティブな思考・感情・その他の身体的痛みを 数分で開放します。 ④習慣化形成 新しい行動や習慣を素早く学習し、 それを自動的に使えるようにプログラミングする支援をします。 ⑤解決志向 ある特定の状況における「問題」を解決するために 最適な質問を通して解決志向へと導きます。