心身共に疲れて悩んでるあなたのお話し聞きます

はじめまして✨ 40代独身のゆきです。 ご覧頂き、ありがとうございます。 m(_ _)m 前の職場で複数人の上司から パワハラにあいました。 ある日突然、体に異変が生じ、 始めて心療内科にかかりました。 適応障害と診断されました。 １年4か月の期間、休職を経験し その後退職をしました。 上から目線で強く、言われたことは、 今でも鮮明に覚えています。 今でも、フラッシュバックとして、 思い出すことがあります。 一生忘れることは、 ないでしょう!! 会社は、全くパワハラを 認めてはくれませんでした。 それどころか、 労災を隠そうと必死になり、 休職をさせないまま、 解雇にする形をとろうと してきました。 今も、定期的に心療内科に 通院しています。 心のメンタルや 心の悩みの症状は １人１人異なり、 毎日、並があり違うと思います。 メンタルの不調は、 誰にでも、『突然』、 起こり得ることです❗ 上から目線で物事を言う人は どこの職場でもいることでしょう。 しかし、限界はあるし、 言い方ってあるとおもいます。 ◆職場等で悩んでいませんか？ ◆誰にも打ち明けれず、 １人で悩んでいませんか？ ■夜、なかなか眠れない ■起きることが出来ない ■いつも、緊張感で仕事をしている ■原因が分からず動悸がする ■いらいらして不安で辛い ■なぜか悲しくなる ■抑うつ気分が続く ■感情のコントロールが定まらない ■食欲不振や吐き気の症状がある ■頭や胃か痛くなる ■体調不良が続くことが多くなった ■いつもモヤモヤしてる ■最近思っきり笑ってない ■コロナ禍でストレスが たまっている ■いつもマイナス思考に 考えてしまう ■心療内科に行こうか悩んでいる 心の病は、経験した人にしか 分からない気持ちや不安 症状があると思います。 共感出来ることが多いと思います。 私と同じような思いをした人、 している人を、1人でも多く 減らして気持ちを楽になって 頂きたい一心です❗(^o^)/ 真剣にお話し聞きます。 言いにくいことでも 何でも気楽に打ち明けて下さい。 始めはお試しでも構いません。 １分でも５分でも、 短いお時間でも、 大丈夫です。 男女問いません。 機密保守は必ずお守ります。 保持契約(NDA)を結んでおります。