パニック障害・SADの不安やお悩みをお聞きします

私自身がパニック障害・社交不安障害の経験者であり、現在も服薬を続けています。 1週間1,000円でメッセージで不安やお悩みをお聞きし、私自身の経験なども交えてお話させていただきます。 できるだけ早い回答（目安：3時間以内）を心がけておりますが、仕事もしているため、多少遅れる可能性がある旨、ご了承いただけると幸いです。 医師ではありませんので、治療の提供や治療に関することにはお答えできないですが、 「いきなり医療機関の受診はちょっとハードルが高いから、まずは誰か同じ悩みを持って共感してくれる人に話してみたい」 といったご要望にお応えできるかと思います。 【私のプロフィール】 ・現在30歳 ・15歳の時に最初の発作 ・それから10年以上、パニック障害・SADで悩む ・27歳のときに医療機関を受診し、だいぶ回復、現在も服薬は継続中。 【経験した発作・症状】 ・発汗 ・動悸 ・めまい 【私の経験】 ・電車（快速だと特に）に乗るのが怖い ・レジに並ぶの怖い ・混んでる映画館がつらい ・お客さんとの商談がつらい ・誰かとご飯を食べる時間がつらい ・教室やエレベーターなど逃げられない空間が怖い ・誰かと長時間話すのがつらい ・服を買いに行って店員と話すのがつらい お金を稼ぐことが目的ではなく（なので最低サービス価格を設定してます）、パニック障害で悩む方の勇気ある最初の一歩の力になれればと考えています。