目と肩と脳が疲れない速読エクササイズ教えます

目と肩がこるから文字を読むのは苦手！そんな悩みを解決します

「本を読むのはしんどい！文字をよむのは苦手！」そんな人におすすめです。 ------------------------------------------------ 「文章をラクに読める瞑想法を教えます」の画像を指で横にスライドし、次の動画と画像をタップで 速読のための「尺取り虫読書の解説」「速読の分散入力」などを見れます。 ------------------------------------------------ 　 笑いヨガ講師のゴンユウジです。 　 笑いヨガは「ヨガ」と呼称するように、インド本格ヨーガの瞑想スキルやアプローチも活用します。 それで私はいろんな瞑想アクティビティー(行為)をするのが好きなんです。 瞑想にも様々な種類があります。 今回紹介するサービスは、目や肩の疲労をとり読書やテキスト(文章)が早くラクに読める瞑想エクササイズを紹介します。 速読スキルで活用される呼吸イメージの瞑想を行いつつ本をスピーディーに読む体操を実践できます。 「文章を見ただけで目と肩と頭が疲れてクラクラする」 「インターネットのたくさんのテキストを読むのはしんどい」そんな人におすすめです。 【速読の条件】 世の中にはいろんな速読術があります。その中で共通する速読スキルの条件を知っていますか？　 それは「たくさん本を読むことです」(苦笑) 「本や文章を読むのが苦手だから速読スキルを身に付けたいのに、結局ふつうに本を読まないといけないのかよ！」と思いますよね(苦笑) 残念ながらこの原則「多読をつうじて速読にいたれ」は真実であるようです。 このサービスでは普通の読書であっても、楽に文字が読める事をめざします。 脳を刺激する科学的な瞑想によって本を読むことが好きになることです。 呼吸法でラクに文章がよめる速読脳を手に入れることが目的です。 【不効率な読書】 「尺取り虫読書の解説」動画にあるように目と脳が疲れる不効率な文章の読み方を多くの人はしています。 これでは本を読むことが嫌いになります。 　 当サービスではこんな通常の読書から卒業し、もっと人間の脳の力を引き出します。 スマホでネットやSNSに触れられる21世紀は「情報の爆発時代」と言われます。膨大な文字情報に目がさらされ人間の脳は悲鳴をあげています。 文字情報に疲れない脳を手にいれよう！