心の中にあるわだかまり、悩み。人に伝えることで楽になることがあります。人は自分で解決する能力を持っているのに、悩み始めるとその解決能力スイッチがオフになってしまいがちです。カウンセラーはそんなあなたのスイッチを再度オンすることを手助けする役目です。話ずらい事は話さなくて結構です。自分の話したい事だけを話してくれればいいんです。まず一歩心の窓を開けてゆきましょう!
まずはカウンセリングのルールですが、第一にお知らせ頂いた内容をカウンセラーの私が第三者に知らせてはいけないという守秘義務があります。決してお伺いした内容を他者に漏らすようなことはありませんのでご安心ください。
第二に、お伺いした内容に関してカウンセラーの私より専門家の方の対応が必要ではないかと私が判断した場合はその旨お伝えし、同意を得た上で専門家の方を紹介させていただくことがあります。私が勝手に専門家の方へ情報を一方的に伝えることはありませんのでご安心ください。但し、自傷・またはほかの方への加害などの人間の命に係わる場合は守秘義務よりも警察や関係各所への通告義務を優先しますのでそれはご理解願います。
第三に、カウンセリングは私が一方的に解決方法をお伝えするというより、共に問題を考え、一緒に解決してゆくものです。そしてその問題が解決されたと思われるときにカウンセリングの終了ということになります。