再受講専用　シュルツの自立訓練法いたします

「自然の治癒力を利用した自立訓練法をいたします」を受講した方の再受講用講座です。 ※受講してない方は、購入しないようにお願いします。 「自然の治癒力を利用した自立訓練法をいたします」でイメージワークをし、軽催眠を体験したら、いよいよ自己催眠による自立訓練法の練習です。 1932年にドイツの精神科医ヨハネス・ハインリヒ・シュルツによって創始された自己催眠法で体系化された自己催眠に添って講義を行います。 シュルツ医師は練習によって自分自身で心身の弛緩を体系的に進めると、その結果催眠と似た状態が自然発生的に作り出せると考えました。 いくつもの自己暗示が試され実験的検討が多年にわたり重ねられ、身体的感覚を中心とした一連の自己暗示の系列が組まれ、標準的なやり方を確立しました。 これによって被験者は他者催眠によらないでも、催眠に似た状態を誘導出来るようになったし、どんな催眠現象とも同じような現象を引き起こせることもわかってます。 この方法はその内臨床的にも有用なことがわかってきたので、催眠療法以外にも取り入れている医療機関もあります。 この講座ではシュルツの自立訓練法のイメージワークを他者催眠で誘導し、軽催眠下状態を経験してもらいます。 自然の治癒力のイメージワークとは違うので、イメージが湧き難いかもしれませんが、「自然の治癒力を利用した自立訓練法をいたします」で体感した催眠状態を想起していただけると、体感覚で掴みやすくなると思います。 軽催眠を行った後、解催眠を行います。 いきなり催眠に掛かったことの無い人が、シュルツの自立訓練法を自己催眠でやるのは、難しいと思いますので、先に「自然の治癒力を利用した自立訓練法をいたします」でイメージワークの受講をお願いしています。 イメージワークと催眠状態を体感していれば、脳が覚えていますので、シュルツの自立訓練法をマスターすれば1人で簡単に出来ると思います。 脳が体感覚を覚えているので、催眠は何度も回数を重ねた方が上達します。 こちらの講座は何度でも受講していただいても構いません。 再受講用なので、お安く提供しています。 この機会にしっかりマスターして、心身状態をセルフコントロールできるようになってください。 1講座60分の枠ですが、被験性により時間枠が早まる場合があります。 ※出品者は音声のみの対応になります。