私は、高校時代にボクシングをやっており県のチャンピオンになりました。そこから筋力トレーニングにハマり三年間継続して週5日で鍛えております。
解剖学を勉強し、筋肥大に必要なトレーニングや、細かい筋肉の鍛え方まで、お客様の理想の体に近づけるようにトレーニングメニューを作成していきます!
トレーニングはすぐにも結果は出なくても継続していけば必ず結果が体に表れます、無理なく楽しく、その人に合ったトレーニングメニューを提供していきますので一緒に頑張っていきましょう!
•トレーニングをするにあたっての目的を教えてください!(体を引き締めたい、筋力を増やしたい)など
•年齢(20代等でも大丈夫です)
•普段の食事スタイル
•ジムなどでのトレーニンングなのか、自宅でのトレーニングなのか
よろしくお願い致します!