辛い・苦しい・悲しい。ジャンル問わず何でも聞きます

あなたは今こんな状態ではないですか？ ・「死にたい」 ・「消えてしまいたい」 ・「今目の前に自分が消えるボタンがあったら押すのに」 ・「どうして私はこんな人間なんだろう」 ・「私はなんて醜いんだろう」 ・「私はなんで生まれてきたんだろう」 ・失恋して辛い ・友達に裏切られて苦しい ・ペットが亡くなって悲しい ・仕事が辛い ・学校へ行きたくない そんなあなたは、きっと今少し疲れていると思うんです。 私も20数年間、 「なぜ自分は生きているんだろう」 「生きていて何の価値があるんだろう」 「ごみはごみ箱に捨てるのならば、私もごみ箱に捨てなければ」 そんな思いが頭から離れず、辛く悲しい毎日を過ごしていました。 私の場合は毒親に育てられ、子供のころから自己肯定感を育めなかったことが原因ですが、 対人行動療法という治療を受け、考えや気持ちや行動をきちんと整理することで、 「あ、私は私。これでいいんだ」 と思える日がやってきました。 あなたが今思っていること・感じていることは否定しません。 ただ、少しだけ視点を変えてみて、少しだけ視野を広げてみませんか。 きっと少しずつ、見える景色が変わり、自分の気持ちも変わっていくと思うんです。 私はあなたの話しを聞き、そのお手伝いをさせていただければと思います。 無理に話さなくてもいいです。 ただ「辛い、辛いんです」と打ち明けてくれるだけでもいいんです。 人に話してみることも、大きな一歩だと思っています。 「自分なんていらないんだ」と思っている人に、 寄り添い、心の澱をすくい、少しでも気持ちが楽になれるよう、精一杯お手伝いさせていただきます。 私と話した後に、「明日は生きてもいいかな」と思ってもらえるように。 気になることがございましたら、お気軽にご相談ください。 よろしくお願いいたします。 ●基本プラン 24時間で5往復を保証します。 延長希望の場合はオプションより購入お願いします。