クロスフィット&ボクササイズトレを提供します

30代～40代の皆さん、毎日仕事に疲れて若い時の体力が衰えてませんか？クロスフィットトレーニングにより、動ける、戦える体を手に入れることができます。 私自身、IT外資系企業のアジア責任者として日々激務の中で働いてますが、短時間で効果が出るクロスフィットによって、20代のようなかっこいい体と自信を取り戻しました。 皆さんも、挑戦すれば成果を出せます。さあ、一歩踏み出しましょう！その後は、私がサポートします。 <CrossFit ONEのメリット> 1)圧倒的低価格(1000円/30分～) 2)最低限の出費ですぐにトレーニング開始 3)最適なトレーニングプログラムの提供 4)3か月後には独自でトレーニングを継続できるノウハウ提供 5)認知科学をベースとしたやる気を継続させるコーチング <クロスフィットとは？> クロスフィットとは、日常生活で行う動作（歩く・走る・起き上がる・拾う・持ち上げる・押す・引く・跳ぶなど）をベースとした動きを高い強度で行い、短時間で全身を満遍なくトレーニングできるプログラムです。 <メニュー> 1)無料体験コース 2)クロスフィット 初級 運動習慣がない方、体力に自信がなく一から頑張りたい方 3)クロスフィット中級 運動習慣があり、より身体能力を高めたい方 4)クロスフィット上級 スポーツ大会の準備や本格的なトレーニングを行いたい方