仕事でなかなか自炊が出来ない…というあなた!
自炊が出来れば、お財布にも身体にも優しいですが、
なかなか時間が取れない、作り方が分からない、
一人暮らしですぐに食材が傷んでしまう…
など、ついコンビニやスーパーのお惣菜で
済ませてしまう方も多いのが現状です。
しかし、選び方次第では、自炊と同じくらい
健康的で経済的な食事が出来るんです!
基本的な選び方、考え方を身に付ければ、
一生モノの知識としてあなたの健康を
支えてくれることでしょう。
管理栄養士として病院や保健所の現場を知り、
病気になる前に健康を維持し続けられる知識、
選択が必要だと考えております。
このサービスは基本的な知識を網羅した
ものですが、ご希望に応じてオプションで
個別の食事指導も可能です!
年齢、性別、どうなりたいのかご希望を添えてメッセージをお願い致します。