人の言動でネガティブになりやすい人をサポートします

現役の心理カウンセラーが じっくり30日間一緒に伴走させて頂きます。 カウンセリングを通して様々な話を聴いてくる中 人間関係の悩みが圧倒的に多いと感じています。 恋愛、夫婦関係、子育ての悩み、職場の上司、部下、同僚など 私たちは人と関わりながら生活していますが、 他者の些細な言動をきっかけに、イライラやモヤモヤが持続したり 自分でコントロールできないネガティブ感情や思い込みに苦しんでいませんか？ 身近な人とのうまくいかない時、 「自分のせい」と自分を責めたり、私が悪いんだと自分を否定することで グルグル思考から抜け出せず、余計に辛くなってしまう。 自分だからうまくいかないと力をなくしていたとしても、安心して下さい。 悩みやストレスにはそのメカニズムがあり、適切な対処法もあるんです＾＾ １か月間のカウンセリングでは、あなたに寄り添う姿勢を大切にし あなたのお話を傾聴（ヒアリング）するところから始めます。 あなたのお話を聴きながら、心や悩みのメカニズム、 誰かの言動で不調を起こした時の対処法など、 基本的な部分をお伝えしながら、カウンセリングを進めていきます。 また、ご自身にどのような思考癖、物事のとらえ方があるのかチェックすることで、より自己理解を深めることができ、日常生活の中で不調を起こしても、ご自身の力で解決できるようにサポートさせて頂きます。 ・感情の起伏が激しい ・人の言動でネガティブになりやすく、マイナス思考から抜け出せない。 ・人に振り回されやすい。 ・恋愛をしても、相手に好かれているか不安 ・人間関係において生きづらさを感じる ●１カ月間カウンセリングは以下のような方でしたらお役に立てます。 ・学びたい意欲があり、自分自身をよくしていきたいと考えている方。 ・自己啓発本や引き寄せをやっても効果がなかった。 ・何度かカウンセリングを受けたが何も変わらなかった。 ・自分を変えたいという強い気持ちがある。 おひとりおひとりの状況や課題に合わせ オーダーメイド型のカウンセリングをご提供させて頂きます。 最後まで一緒に伴走し、今ある生きづらさや苦しみを少しでも軽くできたら嬉しいです＾＾ 最後まで誠意をもって対応させて頂きますので、どうぞ宜しくお願いいたします。