認知行動療法に基づいたカウンセリングをします 心療内科医がメッセージで行います⭐️30日間⭐️相談し放題 イメージ1
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お届け日数
30日(予定)
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サービス内容

⭐9月⭐限定1名様です⭐ こちらでは、認知行動療法に基づいて、心理学や自分の心について学び、ストレスを軽減するためのサポートを行います。 以下のSTEPにて行います。 STEP1 現在のストレスについてお聞きし、カウンセリングの目的を整理します。 STEP2 対話形式で認知行動療法について学びながら、練習をします。 STEP3 認知行動療法の取り組みとサポート(STEP2終了後、14日以上) STEP4 認知行動療法を今後もセルフケアに生かしていくためのまとめ(30日間終了後にお送りいたします) 認知行動療法のスキルを身に付け、感情をコントロールし、ストレッサーに強くなりましょう(^^)

購入にあたってのお願い

⭐カウンセリングは上記のSTEPを踏んでいきますが、その途中も自由にご相談やご質問をしてくださって大丈夫です。 ⭐私からは48時間以内にお返事をいたします(平均24時間以内にお返事をしています)。依頼主様のご返信のタイミングは自由です。期間内に回数制限も文字数制限もありません。 ⭐認知行動療法の取り組みの中ではいくつかのワークに取り組んでいただきます。 ⭐こちらでは依頼主様ご自身に認知行動療法に取り組んでいただき、私はその効果が高くなるよう心を込めてカウンセリング、コーチングを行います。私の方から何らかの治療を実施したり、効果を保証するものではないことをご理解ください。 ⭐大変申し訳ございませんが、こちらでは精神疾患で通院中の方はご購入いただけませんm(__)m ⭐開始前に確認されたいことがございましたら、遠慮なくご相談くださいませ。
※本サービスは医療行為・診断ではありません。効果には個人差があります。症状がある場合や心身の不調がある場合は、医療機関・専門機関にご相談ください。

有料オプション

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100ポイント (0.5%) 獲得
ココナラの安心保証
  • お支払いは取引完了までココナラがお預かり(エスクロー)。納品、解決まで出品者には渡りません。
  • 万一のトラブル時はココナラサポートが間に入って対応します。
  • サービスに重大な問題があった場合はキャンセル・返金の対象です。