心療内科医がメッセージによるカウンセリングをします

私は心療内科の医師です。 医師(内科および心療内科)としての経験は10年以上になります。 診療の場では、お薬は必要最低限とし、心と身体、環境などの関わりの中で、その人が最も元気に幸せに過ごせる方法を一緒に考えてきました。 現在、日本で、医師によるカウンセリングというものはほとんど行われていません。(短い診察時間の中で、診察を兼ねた最低限のカウンセリング的なことが行われていることは多々あります。) こちらではメッセージでのカウンセリングをいたします。 心や身体のことでお困り方へ、心療内科医として、そして心の健康オタクとしての(^^)、経験と知識を活かし、心を込めてお返事いたします。 (診療行為は出来ませんので、あくまでもカウンセリングとなります。) メッセージによるカウンセリングは、対話となると言いたい事がうまく伝えられない、とか、文章を書くのが比較的好き、とか、時間の制約なく、好きな時に相談したい、という方に特にオススメです。 心理アプローチとしては、一般的な心理学、認知行動療法、イメージング、マインドフルネス、対人関係療法、アティテューディナルヒーリング、などの良いところを取り入れてお話しすることが多いです。 とくにご興味のあるものがありましたら、お知らせくださいませ。 ⭐️現在、3名様までのモニター価格です⭐️ 文字数無制限、5往復のやりとりをします。 最初の1-2往復では、お悩みについて十分にお聞きして情報整理することが中心になると思われます。