腰痛改善のストレッチや筋力トレーニングを図解付きで丁寧に提案（7ページ目）

「ブログを増やしたいけれど、毎回記事を書く時間がない」 「低価格で、ある程度まとまった記事数を用意したい」 「治療院・クリニック向けの読みやすい記事がほしい」 そんな方に...

【先着5名様に限り、表記の料金でご提案させていただきます。】 現役の理学療法士としてこれまで8年間、 脳血管、脊柱を主とする様々な分野でリハビリテーションに従事してきました。 ...

肩こり、腰痛、ひざの不安など。 日常生活で気になる痛みについて、理学療法士の視点で整理します。 整形外科にて体に触れず、症状から体操を提案していくことを業務として行っていま...

「体を大きくしたいけれど、何を食べ、どう鍛えればいいか分からない」 「痩せ型から抜け出して、威厳のある体格（タイガーボディ）を手に入れたい」 そんな悩みを持つあなたへ。 現役の慶...

ご覧になっていただきありがとうございます。ピラティストレーナー兼理学療法士のさわやんと申します。 「最近猫背が強くなってきて気になる。」 「鏡で写った時の自分の姿勢に毎回憂...

インド政府公認校 | 全米ヨガアライアンス200h修了 ヨガインストラクター taekoによる あなた専用「カウンセリング付き完全パーソナルレッスン」です！！ こんなお悩...

はじめまして。 理学療法士として8年、腰痛や姿勢の悩みに多く関わってきました。 「腰がなんとなく重い」 「姿勢が悪い気がする」 「ストレッチやケア方法を知りたい」 ...

■辛いギックリ腰〜慢性腰痛、坐骨神経痛が緩和に向かった経緯を、個人的な経験と専門知識にてお話致します。 【個人的腰痛エピソード】 19歳で30kgの米袋を持ち上げた瞬間に、...

介護に関するお悩みを、施設管理者の経験もある私が、アドバイス致します。 ◎介護疲れについて ◎援助者の腰痛対策について ◎介護技術全般について ◎ご本人とご家族の意見の...

健康運動指導士の資格を持ち、スポーツトレーナーとして整形外科や現場などで活動してきました！ どんな時にどう痛いか、こんな症状を改善したい、予防したい、頭痛を治したい、などできるだ...

(※当鑑定を受けられたのち、インソールご購入の際は1000円引きさせてもらいます。鑑定料金は実質無料と思っていただければと思います!!) 「靴の減り方が左右で違う」「歩くとす...

「結局、何をすればいいのか分からないまま、腰痛だけが続いていませんか？」 理学療法士が、あなたの腰痛や姿勢のお悩みに合わせて、あなた専用の腰痛対策メニューを作成します。 ...

♡ 『言霊＋レイキヒーリング』で、幸運を引き寄せます ♡ 言霊とは、「ありがとう、感謝してます等の愛ある言葉」です。 昔から言葉に宿っていると信じられている、霊的な力のことで、...

はじめまして。 さくらひより｜やさしいリハビリ相談室です⭐︎ 整形外科で11年間勤務した理学療法士が、 チャットであなたの体のお悩みにやさしくお答えします。 「病院に行くほ...

【5名限定】姿勢改善 × 歩き方矯正 ～整体師 × 理学療法士の視点で根本改善！～ ・ぽっこりお腹 ・筋トレしても脚が太い ・歩き方や姿勢のクセを改善したい 他、猫背・巻...

こんにちは。柔道整復師の国家資格を持ち、10年以上にわたり体や心の悩みと向き合ってきました。 この電話相談では、施術ではなくお話を丁寧に伺いながら、気持ちや考えを整理しやすくする...

・けが、病気の改善（緊急性や慢性的なものを含む） ・内臓機能のケア、改善 ・肩こりや腰痛、骨や筋肉、神経系含む領域のケア改善 ・メンタルの不調の改善 ・免疫力をあげてゆく ...

こんにちは mom care serviceの山﨑美來です。 3児の母であり、ピラティストレーナーとして活動しています。 このレッスンでは 姿勢を整えたい ...

　みなさんこんにちは。閲覧いただきありがとうございます。千冬と申します。 　人間は加齢とともに代謝が減り、体型がだんだん崩れていきます。炭水化物を抜いた糖質ダイエットでは、７...

私は子育て広場で、お母さんのようにほっと安心できる雰囲気をママパパに提供したいと考えています。 その理由は、みなさん本当に頑張っているから。 子どもに怪我をさせないように気をく...

福島の大自然を背景にオンラインにてヨガレッスンを行います♫ ママさんや在宅ワーク、出社されている方など様々な方々に対応できるように時間帯は柔軟に行います。 <内容> ...

ジムや整体院に行く時間がない、でも身体の不調や姿勢の歪みが気になる…。 そんなあなたのために、オンラインでマンツーマンのストレッチ＆エクササイズレッスンを提供します。 ◇プ...

解剖学や運動生理学のもはやマニアレベルの柔道整復、鍼灸按摩マッサージ指圧師がお体の状態を動画で拝見させて頂き、体のどの部分がどうなっているかをアドバイスいたします。 主に、筋肉の...

ともっちと呼ばれていたのと、hikariを合わせて Mocchikari☆にしてみました。(^^) 医療の95%は、不要と考える現役正看護師暦30年のMocchikari☆...

初めまして、便利屋Polloの奥野と申します。 この度はこちらのサービスをご覧いただき有難うございます。 整体・リラクゼーションマッサージの経験２４年という 経験豊富な便...

■ 元プロ競技者が「競技に生きるトレーニングメニュー」を作成します 本サービスでは、元プロアスリートとしての実体験と、 サッカー・フットサル競技者への指導経験に基づいた ...

国家資格保持者があなたの悩みをききます。 腰痛の半分以上は原因不明と言われています。 医者に行ったけど痛み止めをもらうだけ、 整体に行ってもよくならない、 こんなお悩みあり...

マット1枚でピラティスの効果を体感して頂けます！ 45分間のレッスンで、ストレッチ→お悩みに合わせたレッスンをさせて頂きます。 運動が苦手な方でも少しずつ身体の使い方を覚えてい...

デイサービスや介護施設で使える、健康学習・レクリエーション資料を作成します。 介護職員さんが利用者様に向けてレクチャーできるように、専門的な内容をやさしい言葉でわかりやすく整...

あなたのお身体の状態を伺って、その原因を探って、セルフケアを一緒にやってみましょう。 肩こり 腰痛 むくみ アンチエイジング 便秘 冷え性 胃がいたい など...

▼▼作成内容▼▼ ・コマ割りの漫画（1Pから気軽にご相談ください！） ・シナリオ作りからご相談に応じますので、漫画の発注に不慣れな方でもご安心ください。 ▼▼得意分野▼▼...

【お試し体験コース※初回のみ】 人間関係のお悩み相談・傾聴・体の不調改善アクティブストレッチ（オンライン） 60分/¥5,000 こんな方にお勧め★ ✔ まずはどんなサービ...

【自宅で安心して出来るマタニティヨガ☺】 妊娠中でも行えるようにプログラムされたヨガ です。 自粛生活でおうちにいる機会が多くなり、動いたほうがイイ身体も、長期間自宅...

毎日頑張っているのに、脚や姿勢の悩みが消えない… オンラインで、骨格から整えるパーソナルトレーニング。 3ヶ月　60分✖️6回の集中プログラムで、 あなたの姿勢・脚ライン・歩...

現役トレーナーとしての経験を活かし、健康・ダイエット・体の不調に関する記事を作成いたします。 現場で実際に多くの悩みを見てきたからこそ書ける、「共感される文章」「行動につなが...

整体院で働いており、セラピストでもあり整体師でもあるfukuminです。 日々お客様のお身体のお悩みをカウンセリングし、施術させていただいております。頭痛や首肩のコリや腰痛な...

目的に合わせ、ジムや家で行える専用運動メニューを提供。 (✳︎ボディビル系、フィジーク、ベストボディなど、ムキムキ系をご要望の方は購入をお控えください。) 心に描いている理...

自宅で行える脚やせ、姿勢改善メニューを作成します！ 約6年間パーソナルトレーニングを提供し、脚やせや姿勢改善で悩まれているお客様を多く指導させていただきました。 今まで悩ま...

皆さんがお身体や生活の中で悩んでおられること、気にしておられるをお知らせください。 ＜このようなことを何でもお答えします＞ ・介護上の問題、病院でのリハビリ、デイサービスで...

フリーランスでパーソナルトレーナーをやっております セッション10,000件以上の実績があります！ ビギナー様からトレーニングを本格的に行う方まで 幅広く受け付けております！...

はじめまして、ご訪問いただき ありがとうございます。 スピリチュアル(ガテン系w)カウンセラーの 優輝姫と申します。 実は18年間ドライバー経験があり、 某宅急便でも...

「ランニングを始めてもすぐに挫折してしまう…」「続けるコツが分からない…」そんなお悩みを解決する、あなただけのランニング継続サポートを提供します！ ✅ あなたのライフスタイル...

✴︎耳つぼジュエリーコース✴︎ seal total 1〜12個 ...¥3,700 (30分) ◎お客様のお悩みを聞いて一緒に話し合いながら特定のつぼを押し、押した所...

本物のヨガインストラクターに教わってダイエットの為のトレーニングがしてみたい！ でもやったことなくて不安… そんな方におすすめです！ 私は大手ホットヨガスタジオでインストラ...

高額なMEO代行までは必要ないけど、Google投稿だけ整えたい整体院・整骨院向けに、投稿文を7日分作成します。 「何を投稿すればいいか分からない」 「投稿を続けたいけど、...

整体院・整骨院向けに、Instagram投稿文を7日分作成します。 「Instagramを始めたいけど、何を投稿すればいいか分からない」 「投稿を続けたいけど、毎回文章を考...

「この近くで、子連れでも入りやすい焼肉屋さんは？」 「◯◯駅の近くで、腰痛に強い整体院を教えて」 こうした質問を、若い世代を中心にAI（ChatGPT・Geminiなど）に...

ご覧いただきありがとうございます！ こちらではビデオ通話によりご自宅に居ながら手軽に出来るエクササイズを提供しています。 リンパの流れや血行を改善して、体のむくみ・肩凝...

毎日の辛い症状… ☑ 朝起きたらカラダがだるい ☑ やる気が出ない ☑ イライラしたり落ち込むことが多い ☑ 胃腸のトラブルを抱えている ☑ 便がスッキリ出ない ☑...

監督やチーム団体を対象としたサービスです。 家で手軽に取り組める怪我の予防エクササイズを理学療法士が解剖学、生理学、運動学的な観点から丁寧にお伝えします！ こちらで学ん...

頭痛をお持ちの方へ！ ✔️肩凝り・首凝りからきている方、 ✔️デスクワーク、長時間画面を見ている方、 ✔️寝不足な方、 ✔️ストレスがたまっている方、 朝起きてか...

ご覧いただきありがとうございます！ こちらではビデオ通話によりご自宅に居ながら手軽に出来るエクササイズを提供しています。 リンパの流れや血行を改善して、体のむくみ・肩凝...

効果的なストレッチ！ 専門家がお悩み相談をお受けします！ ・肩こり、腰痛がひどい ・姿勢が悪い ・痩せたい そんなお悩みを解消したいと思いませんか？ 私は国家資...

＼こんな方におススメです／ ●自分の良さを引き出したい ●自分の個性が知りたい ●簡単にボディメイクしたい ●くびれも欲しい ●姿勢を整えたい 世の中の美的基準に振...

ご覧いただきありがとうございます。 地域で助産院を開業している助産師キヨハラです。 少しでも誰かのお役に立ちたいと思っています。 とにかく人と話すことが好きなので、話し相手に...

おばあちゃんもできる！ 簡単ダンスで努力ナシのボディメイク♪ \こんな人にオススメ/ ●ダンス経験がない ●身体が硬い ●長年ほとんど運動していない ●人前で踊るの...

✅ こんな方におすすめです ・腰が反りすぎて常に張っている／疲れやすい ・骨盤が前傾しすぎていて姿勢が安定しない ・下腹が抜けてる感覚がある ・体幹が弱くてフォームが安定し...

＜サービス紹介＞ 下記のお悩みを解決します ●ダイエットを試みているが、うまくいかない ●同じ食事をしているのに痩せない理由が知りたい ●効果的なダイエット...

ヨガインストラクターとして12年。 スタジオでのレッスンや、個人でヨガレッスンを立ち上げてお一人お一人とじっくり向き合える場を作ってきました。お悩みに合わせてレッスンを作っていき...

リハビリの専門家の理学療法士が頭痛、肩こり、腰痛などのお体のお困りごとの解決をサポートします。 救急病院、総合病院、訪問リハビリ、運動教室、ビデオチャットで肩こり·腰痛をお持ちの...